【早安健康編輯部】現代社會步調快、生活壓力大，許多人都有頭痛、腰痠背痛等老毛病，然而狀況不對時，不少人會趕緊吞止痛藥、貼痠痛貼布，快速排除疼痛這個生活中的變數。...
【早安健康編輯部】 想止疼痛？先搞懂筋膜！ 這幾年路跑成為一種風潮，趕著流行跑了趟馬拉松，結果，隔天竟然就得了足底筋膜炎，一踩地痛到要流眼淚。奇怪的是，拚命做...
現代人工作繁忙、壓力大，因肩頸、腰背痠痛不適求診的患者愈來愈多，但多數人對此不以為意，認為自行「按一按」、「槌一槌」，就能稍微舒緩或乾脆忍一下也就過去了。但其實...
【早安健康編輯部】足底筋膜炎高危險群：久站、久坐、從事籃球或馬拉松等運動的人、高齡者、過度肥胖、穿著不適合的鞋具。可能的症狀表現：下床踩地時腳掌疼痛，多走幾步後...
【早安健康編輯部】經痛高危險群女性內分泌失調、患有骨盆腔疾病，壓力過大，吸菸喝酒、常熬夜，沒有運動習慣。可能的症狀表現經期第一至二天，下腹持續悶痛，或劇烈痙攣、...
【早安健康編輯部】下背痛下背痛指的是「下背」（背部肋骨下緣以下，至臀部下緣）這個部位的「疼痛」，也就是俗稱的腰痛，根據台灣的健保資料庫則顯示，有四分之一的成人曾...
【早安健康編輯部】五十肩高危險群好發於50歲前後，有年輕化趨勢。女性患者較多，長時間用電腦的上班族，每天做家事如曬衣服等，或肩關節一帶曾骨折、有舊傷的人，都是好...
「瑜伽」想必大家都不陌生，在台灣也是許多人喜愛的運動首選。不過你對瑜伽的印象是什麼呢？是認為這是「女生的運動」、「拉拉筋很輕鬆」，還是像扭毛巾般的「恐怖肢體摺疊...
