睡眠相關好文
搜尋結果
共：13 筆
24
03月
2021
868 人次
年紀變老，精神卻變好！3件小事值得練習，80歲活得比60歲有驚喜
人到五十，對未來的生活必得認真開始做準備。為了能健康迎接65歲後的生涯，應該好好修正自己的生活作息，好讓身體機能回到生來的自然規律，更要運動，才能不被衰老擊倒；...
23
03月
2021
42,404 人次
劉博仁醫師：睡覺是大腦的洗澡時間！8個秘訣清出腦廢物，失智別上門
世界衛生組織（WHO）推估，全球平均每3秒新增一名失智症患者；而台灣的失智人口也同樣快速成長，台灣失智症協會就調查，我國65歲以上老人失智症盛行率約為8％，且年...
31
03月
2023
1,169 人次
