【早安健康編輯部】神奇走路校正法，凸出舟狀骨免開刀自動歸回原位劉昱呈中醫師點開一部影片，是一位病患走路的影片。從正面看、從背面看，看起來跟一般人走路沒有兩樣。「...
【早安健康編輯部】跟著日本名住持這樣走，提升人生運勢從此更好命走路改變的第一件事，是能解開人間糾結的關卡、混沌不安的心。聽起來很神奇，這是由日本秋保慈眼寺主持塩...
【早安健康編輯部】耗時15年、動員5千人終於找到走路治病的黃金比例據說哲學家康德每天都固定在傍晚5點散步一小時，風雨無阻、從不間斷。鋼鐵般的紀律、一成不變的路線...
【早安健康編輯部】每天8千步再加這個動作，降血壓、走出好膽固醇再喚醒長壽基因國人不健康餘命高達8.4年，以中風是導致殘疾（如行動不便）與死亡的主要原因，許多長輩...
【早安健康編輯部】每天7千步再加這個動作，增加骨質密度、一夜好眠更勝安眠藥常聽到運動對睡眠有所幫助，不過也有研究顯示，劇烈運動後反而會睡不好。我們通常的認知是，...
【早安健康編輯部】飛躍的羚羊紀政不跑了改快走，瘦身20公斤治好20年尿失禁曾是世界上跑最快的女性，紀政曾被選為亞洲最偉大的運動員、跑步女王，是台灣第一位奪得奧運...
