做完健檢不是拿到報告就沒事！
接下來做對3件事才有用

每年按時做健康檢查，拿到報告那一刻總算鬆了口氣…但是報告上密密麻麻的數據、紅字、醫學名詞，你真的看得懂嗎？不少人即使發現異常指數，也常不知道從何著手，更可能需要自行到醫療診所掛號、求診，來來回回奔波在不同診間，流程繁雜又需要時間心力，還擔心因為拖延而錯失黃金治療時機。

其實，健檢真正的意義，不是單純「檢查一下有沒有病」，而是讓我們有機會提早發現潛在問題、及早介入處理。也就是說，健檢只是健康管理的第一步，接下來要做的三件事是「正確判讀、積極治療、持續保養」，才是健康促進的核心，真正邁向健康管理的目標！

1. 聽懂報告：正確解讀掌握先機，才有機會早一步預防

很多人健檢後報告一放就是好幾個月，等到真的不舒服才回頭看，往往錯過最佳時機、病況還可能已經惡化。其實健檢報告就像一份專屬的健康地圖，只是這份地圖標示的是自己身體的潛在風險，讓我們獲得清楚且重要的健康資訊。

舉例來說，血糖、膽固醇、肝指數等指標一旦偏高、超出標準範圍，可能代表代謝出了問題；甚至有時候單看數值標準也不一定是健康，數值呈現紅字異常也不代表有疾病，還需要搭配臨床症狀、個人病史與體況、危險因子，這方面更需要由專業人員判讀，所以「聽懂報告、看懂報告」是很重要的第一步！

以雙和醫院的健檢服務來說，除了專業的檢查流程，也相當重視報告說明的環節，由專業醫師親自解釋報告內容，協助受檢對象了解這些指標、數字背後的意義，更能清楚知道自己目前的健康狀況，哪裡需要注意、什麼該積極處理，而不再只是「看不懂的紅字」一大堆。

2. 疾病治療：了解治療方案，制定個人化健康對策

健檢的重要功能之一，就是找出那些平時「沈默不語」的疾病，所以我們時不時能在新聞媒體看到名人的案例，幸虧有定期健檢、才找出慢性病甚至是零位癌、腫瘤的存在，都是因為發現得即時而搶得治療先機。

然而，當報告中發現需要追蹤或進一步治療的項目，傳統上往往會需要再到其他科別掛號、安排檢查、等待診斷，過程需要耗費一些時間和心力。

例如異常項目如果直接與「器官」相關，通常需要到專科掛號，像乳房超音波異常掛乳房外科、卵巢疑似有囊腫掛婦產科、超音波發現脂肪肝跡象要掛肝膽腸胃科追蹤；如果是高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸指數異常，則是常見的代謝三高問題，可以掛家醫科；萬一真的不確定看哪一科，也能先掛家醫科尋求諮詢，再由醫師幫忙轉介至適當的專科。

因此，現在已經有專業健檢機構，會針對個人需要的檢查或治療，提供轉診與追蹤的科別建議。而雙和醫院健檢中心則提供「一站式」整合服務，從檢查、診斷、門診治療、手術甚至住院，皆可在同一家醫院完成，減少轉診與重複檢查的困擾，也讓治療有機會無縫接軌般快速展開。像是在健檢發現結節、息肉、腫瘤等問題時，可以不再奔波於各大醫療院所，醫院健檢中心就能協助安排影像檢查、專科會診，必要時也可直接做手術評估與住院規劃，效率更高。

3. 健康促進：調整生活習慣，健康長期經營

健檢另一大功能，其實是健康管理與健康促進。即使沒有重大疾病，許多健檢報告也會顯示出「亞健康」的狀態，比如睡眠品質差、體脂偏高、血壓數值處於標準的邊緣、糖化血色素反映過去三個月血糖稍微偏高等，這些雖不然還不是「生病」，也不至於立刻危及到生命，卻都是未來疾病的警訊。

舉例來說「糖尿病前期」就是這樣的階段，數據顯示，未來發展成糖尿病風險高，但只要還沒進入糖尿病階段，都還有透過非藥物治療「逆轉」的機會，其中生活飲食習慣的調整就很重要！

雙和醫院健檢中心除了值得信賴的醫療團隊、高階醫學設備與資源，也提供健康促進服務，從飲食建議、運動指導到定期追蹤，幫助健檢完的「亞健康族群」知道飲食或運動等生活習慣上，還可以做哪些修正改善，進一步根據自身狀況打造可實踐、個人化的生活改善計畫，讓這次的健康檢查不變成「三分鐘熱度」，而是能長期維持的生活方式，發揮健檢「健康促進」的功用！

因此，不是做完健檢就放心，真正的健康管理才正要開始！聽懂報告、治療出發、調整生活，每一個步驟環環相扣，讓你在檢查當下，就開始踏上通往健康道路的關鍵一步