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運動前喝一杯黑咖啡,可以提高體脂肪的分解,更有利尿作 用,幫助排毒喔!
喝咖啡會降低食欲,是減肥的好朋友~運動前來一杯,如虎添翼啊!
大家都什麼時候喝咖啡呢?
→瘦身新招!美國研究:生咖啡豆磨粉可能助減重
資料來源:《甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不 可能再胖》
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