【早安健康／翁浩雯編譯】你是否曾因為傷口痊癒之後擔心會留疤而感到苦惱呢？有時候為了除疤，也會聽到一些可能無法證實是否有用的辦法，根據美國的健康網站Prevention報導，以下幾個處理疤痕的方式，讓你的肌膚回復到像以前一樣光滑，讓傷口不留痕跡喔！
一、保持傷口濕潤
讓傷口暴露在空氣中並不會好得比較快，反而有可能降低50%的復原速度，拖緩癒合時間。此外，傷口乾燥的話會形成硬痂，妨礙傷口組織的生長，而使用凡士林可以幫助傷口維持濕潤，早日癒合。
二、為傷疤做好防曬
疤痕並不會因為藉由曬太陽而融入週遭的膚色，相反地，傷口組織對太陽光更加敏感，也更容易曬傷。由於紫外線會阻礙傷口產生新的膠原蛋白，導致癒合時間延後。因此，記得在已經癒合的疤痕抹上一層防曬係數15或者更高的防曬乳，能夠有效地保護新生的肌膚。
三、用水清洗傷口
使用雙氧水清洗傷口雖然能夠有效殺死細菌，但是雙氧水也會破壞幫助修復傷口的白血球，造成傷口復原緩慢。最好能以乾淨的水清洗傷口，使用肥皂或酒精擦拭只會刺激傷口。
如果用已被酒精消毒過的鑷子還是無法清除傷口的髒汙或泥石，請記得求助醫生。將傷口清理乾淨可以減少感染的風險，也能防止留下疤痕。
四、維生素E不能幫助消疤
有些藥品中會含有維生素E，但事實上這對於傷口癒合不但沒有幫助。研究顯示，維生素E甚至會延緩癒合，也有可能引起傷口過敏的反應。
五、手術消疤
如果身上有舊疤或者是妊娠紋等，都可以透過雷射手術消除疤痕發紅的狀況、增生的組織等，使傷疤不要那麼醒目。去除疤痕效果最好的黃金時期，是在傷口癒合之後的兩個月以內，但視每個人體質而定，效果可能也會有所不同。
奇蹟，是活下去的勇氣！全身70％三度灼傷的「拼鬥」女孩