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吃火鍋先放菜還是先放肉?避免痛風大爆發,專家教你6食物加速排尿酸
火鍋對高尿酸或痛風患者來說,可能是一場「關節的惡夢」。想遠離「痛到不能走」的慘況,除了減少高普林食物,注意火鍋湯底外,營養師也推薦6種能幫助代謝尿酸、舒緩痛風!
2025-11-15
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不要的行動電源別亂丟!現賺400元折扣加禮券,速查哪裡可回收換錢
行動電源別亂丟,可能膨脹、漏液,甚至短路起火,甚至成了居家不定時炸彈!幸好,11月的回收好康千萬別錯過,選對地點不只環保,還能現賺 400 元折扣、禮券!
2025-11-14
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快感冒了試這招!小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
最近在社群平台上,一段藝人小S(徐熙娣)分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中,她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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壞膽固醇總超標?營養師推「一食材」降10%,這樣吃更防大腸癌
蒟蒻不只是減肥必備食材,近年研究發現,它不只幫助控體重,更能促進腸道健康、預防大腸癌,甚至對穩定血糖與延緩認知退化都有潛在助益,是被低估已久的「腸活超級食材」!
2025-11-14
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眼壓正常怎麼會得青光眼?2種人特別危險,4種食物愈吃愈傷眼
為什麼眼壓正常還是罹患青光眼?視神經脆弱的人容易罹患正常眼壓型青光眼,又或者在醫院檢測當時的眼內壓正常,但其他時候的眼內壓經常偏高而不自知。
2025-11-14
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別再信小酌有益健康!醫點名最傷肝6大殺手:常見2藥物讓肝中毒
肝臟是身體最重要的解毒器官,但現代生活中處處都有傷肝的陷阱!今天就來告訴大家最常見的6大肝臟受損因素,幫助大家建立正確的護肝觀念,避免「沉默的器官」默默受傷!
2025-11-14
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醫師親證「可以停藥了」!50歲男擺脫30年高血壓,靠一飲食法血壓降回正常
50歲高科技廠長,從高中起就因家族性高血壓而日日服藥,整整30年。他熱愛麵食與重口味,早餐習慣更是肉排蛋吐司配濃茶。沒想到,僅調整飲食3個月就能降血壓成功停藥!
2025-11-14
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以為是白內障,不治療差點失明!醫籲黃斑部病變別拖,「眼內注射」能救視力
有病患一進門就開口要求「醫師,我想做眼內注射!」這其實顯示大家對這項治療已有初步印象,知道它是治療黃斑部病變的方法之一,但卻常誤以為只要視力模糊或眼睛痛就能打。
2025-11-14
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吃對時間、效果更好!維生素B群正確吃法全攻略!
B群相信是大家很熟悉的維他命補給品,但你知道該怎麼正確的服用B群、發揮最好的效果嗎? 就讓我們帶你認識7個關於B群的實用知識,讓家裡的B群發揮最好的效果
2025-11-14
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癌症病人7成有營養不良風險?腫瘤科醫師3招提升營養戰鬥力
高達7成癌友有營養不良風險!腫瘤科醫師分享「三招補營養」,從吃得下、吃得對到家人支持,助患者順利完成療程、提升康復力。
2025-11-14
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