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布魯斯威利失智住進療養院,家人全被罵丟包!照護≠犧牲,4個思考遠離不孝罵名
中年人除了忙碌事業、操煩兒女外,還得考慮父母老了該去哪的問題,有些人會選擇將父母送到療養院、長照機構,以獲取更完善的照顧,但卻容易背上丟包的罵名,到底該怎麼辦?
2025-09-02
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這種房子害你胖!住哪裡決定腰圍和健康,日教授揭3條件挑對長壽宅
住在高樓豪宅對健康是最佳選擇嗎?日本專家根據長達60年的追蹤數據發現,容易發胖的關鍵就在於「住哪裡」以及日常運動量的差異,短短幾週就能讓人胖2公斤。
2025-09-02
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70歲動作敏捷不輸年輕人!醫揭秘超划算「存肌配方」練1年竟能存4年
大部分人擔心年紀大沒收入,所以趁年輕存錢,但肌力也能趁早「存」起來嗎?復健科名醫史考特醫師說,高強度肌力訓練可增進老年肌力,且重訓還真的可以「練一年、吃4年」!
2025-09-01
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9月新制懶人包!公費疫苗擴大、健保給付放寬年省11萬、加碼津貼最高4萬8
長照、醫療新制9月起接連上路,包括長照計畫3.0擴大補助、癌友凍卵補助最高7萬元,接下來就跟著《早安健康》一起看看9月的重要政策有哪些,符合條件的朋友別錯過!
2025-09-01
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白米、糙米怎麼選?7種常見米選對控血糖、顧腸胃,這兩種最適合糖友
白米、糙米怎麼選?買米不是比誰最貴,而是要看你的健康需求、血糖控制,還有腸胃能不能接受!醫師分享7種常見米怎麼挑,選對才能控血糖、顧腸胃,尤其這兩種最適合糖友!
2025-09-01
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睡不著怎麼辦?專家解析4大失眠類型,對症補3營養穩定神經一夜好眠
睡不著怎麼辦?有很多種幫助睡眠的營養素,到底該怎麼補呢?專家解析4大失眠類型,對症補對3營養,才能穩定神經一夜好眠!
2025-09-01
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走路姿勢看出肌少症危機!?不用深蹲、不傷膝蓋,3招練回下半身肌力
企鵝步暗藏肌少症的警訊,可能代表下半身肌力正悄悄流失,跌倒風險也隨之升高,別誤以為只是正常退化,三招簡單動作讓你鍛鍊不傷膝蓋,在家就能練出年輕肌力和穩健步伐!
2025-09-01
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益生菌也能預防腸病毒!天然抗病毒成分成為爸媽新防線
最新研究發現:特定益生菌成分可幫助抑制腸病毒活性
2025-09-01
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子宮肌瘤別再長!選對食材吃對營養,平衡荷爾蒙打造6大抗肌瘤體質
常飲食雖然無法保證預防或治療子宮肌瘤,但是能夠營造一個健康的體內環境,打好根基,盡量減少子宮肌瘤的危害程度。這6大體質你已經具備哪些?
2025-08-31
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CP值最高抗瘤法!精準按壓9大重點穴位,子宮肌瘤遠離開刀、告別復發
子宮肌瘤是許多女性一生的夢魘不僅平時可能造成生活不便,嚴重的話要服藥,效果不彰甚至需要開刀。如果能夠預防最好,就算發生了,有調整體質去化它的方法,一定要試試看。
2025-08-31
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