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白露養生攻略！告別秋燥皮膚乾癢，中醫教2款嫩潤白肌飲、3穴位美白
白露開始後時序正式進入涼秋，此時溫差明顯，但太陽依舊炙熱，皮膚接受紫外線的曝曬並不亞於夏日接收量。中醫教2款嫩潤白肌飲、3穴位美白，進入秋季膚況依然一百分！
2025-09-05
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以為不甜！他吃「這水果」血糖飆超高…還有3陷阱超危險
糖尿病病患注意，這些不甜的水果讓血糖飆升更快。有些水果吃起來不太甜，內含的糖分卻是多得嚇人，比如芭樂口感不會太甜，但仍含有高糖分。
2025-09-05
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頻尿腰痛好不了？「下腹凸一包」醫揭這5症狀恐是這病在做怪！
頻尿腰痛好不了？明明感覺身體有些不對勁，但症狀又不明顯，常常被忽略掉。醫師分析這5症狀恐是這病在做怪！
2025-09-05
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逆轉糖尿病，醫推飲食一原則：這類食物最後吃聰明控糖護血管
血糖老是降不下來，會悄悄在血管裡埋下「火苗」，大幅拉高心血管疾病風險，動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等健康殺手都可能隨之報到！醫師分享一飲食原則穩血糖護血管！
2025-09-05
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防骨鬆黑馬是它！專家票選「十大黃金健骨食材」骨骼硬朗到100歲
年過65歲骨頭脆弱，小小跌倒就可能是臥床的開始！為了找出讓骨頭硬朗健康到百歲的秘訣，日本專家票選出「強健骨骼最佳食物排行榜」，其中一項黑馬食材更是遙遙領先！
2025-09-05
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冷氣的髒濾網是吃電怪獸！耗電傷機飄霉味，達人高效清潔5步驟省電防霉
冷氣濾網沒有定期清潔，容易耗電又產生霉味，還會成為蟲蟲溫床，冷氣技師阿佑師傅表示，很多人以為冷氣不冷是冷媒不足導致，但其實5步驟正確清洗濾網，才能維持冷氣效能。
2025-09-04
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開空氣清淨機竟能降血壓！研究證實3天就有感，心臟病死亡率跟著降
美國最新研究指出，空氣清淨機除了能夠去除空氣中的有害物質，竟然還有降血壓的效果，而且不一定要貴鬆鬆的頂級款，能夠去除2.0μm以上粒子的空氣清淨機就有效！
2025-09-04
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保溫杯「只用水沖」細菌爆量像嘴巴親馬桶！3種清潔小物除垢煥然一新
長期忽略清洗的保溫杯容易長出生物膜，是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面。聚集在生物表面的如牙菌斑；非生物的話，就像是除溼機水箱那層觸感滑黏的東西。
2025-09-04
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有沒有運動，需要看護的比例竟差不多？研究揭「這習慣」更是長壽保護傘
一項研究卻發現，長輩「有運動」和「沒運動」，需要看護照顧的比例竟然差不多？原來，影響長者能否健康獨立的關鍵，除了運動，還有一個「長壽保護傘」！
2025-09-04
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52歲男以為痔瘡痛竟腸癌三期！復發癌最難纏，醫師出奇招殺癌細胞
許多上班族久坐後出現屁股腫痛，常以為只是痔瘡惹禍，但其實這些症狀也可能暗藏大腸癌危機。一位52歲先生覺得屁股腫痛沒放在心上，檢查卻發現已罹患惡性直腸腫瘤第三期。
2025-09-04
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