節氣養生相關健康好文，共52篇(-第6頁)｜早安健康

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大暑是幫身體排濕最好時節！4種食物清熱排毒

大暑是幫身體排濕最好時節！4種食物清熱排毒 7月22-24日的「大暑」，為夏天的最後一個節氣，高溫濕熱的天氣適合消除體內寒濕、也要防中暑，多吃杏鮑菇、紫米、西瓜有助清熱消暑。

2016-07-22

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【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位

【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位暑氣消退，秋意漸濃，最近晚上已微有寒意，不知不覺又到季節交替的時刻。秋天早晚溫差大，本易染風寒，偏乾的氣候更容易傷肺，滋肺潤燥的飲食也就成為這季節的保養重點。 ...

2014-10-08

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