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「地中海飲食」的搜尋結果
搜尋到 314 篇相關文章與影音
大腸癌負成長、乳癌卻飆最快！醫：預防乳癌7要點
癌症時鐘快轉6秒，尤其以乳癌人數飆升最快！相較大腸癌人數首度負成長，乳癌的發生率卻仍節節上升。立達診所張容蓉醫師預防乳癌七寶典，包含定期做乳房篩檢、減肥、運動
2017-12-29
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比止痛藥更好用！經痛救星竟是平時吃一匙OO
經痛怎麼辦？調查發現高達93%的女生都受到經痛困擾，吃巧克力、喝薑湯、吃止痛藥有用嗎？營養師建議有生理痛問題的女性，平時攝取橄欖油做保健，比經痛時吃止痛藥更有效
2017-12-06
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中西醫護心救命帖：84知識撇步大解密，延長心臟保固期
如何預防心臟病、保護心臟？除了年齡老化之外，飲食西化、缺乏運動、壓力情緒等影響因子可能導致心臟病；近年來心臟疾病有年輕化趨勢，飲食與生活習慣更是防病關鍵。
2017-11-30
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日醫學博士2招吃出最強抗氧化力，降6成腸癌風險！
現代社會人們越來越沮喪，一份愛爾蘭的調查指出，憂鬱感越重，我們飲食也越不健康。而加國發現，這樣的飲食會讓大腸癌機率高65%。日多酚博士則建議：4小時補充一次最佳
2017-11-13
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歐美掀紫色風潮！紫米、桑葚補腎抗老？營養師這樣說
近幾年，歐美掀起紫色食物風潮，同時紫色食物也因超群抗氧化能力，成為養生的焦點，但它們優異的特質，早在中醫經典《黃帝內經》中就有相關的記載。
2017-10-24
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發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油
烹飪手法不外乎煎煮炒炸（如果你是大廚的話，可能還說得出很多），其中炒、炸都使用高溫料理食物，這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？
2017-09-17
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三分之一阿茲海默症患者不會失智！日專家：關鍵在於這些習慣
隨著人口年齡持續增加，失智症成了21世紀最危險的疾病之一，但是早在1986年就發現，部分患者即使腦部已經退化，卻終其一生都沒有出現失智問題。這些人平常怎麼生活呢
2017-08-26
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糖尿病怎麼吃？從預防到控制，2種糖尿病飲食推薦
營養共筆：蔬果、豆類、家禽和魚類，較少的紅肉、加工肉和精緻澱粉有助預防慢性病。故地中海飲食和得舒飲食都是糖尿病患者的健康選擇。
2017-08-10
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你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，就能遠離高血壓
高血壓是一個範圍，標準因人而異。除了藥物治療外，減鈉、減重、戒菸酒，多運動，並改善睡眠品質，都是控制血壓的方法。
2017-07-19
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年長者易脫水、營養不良！專家推這鍋一次補足所需
現任生活與復建研究所代表 三好春樹、看護雜誌編輯作家 東田勉：管理年長者的飲食狀況時，需以兩個要點檢查是否脫水，更得特別留意吞嚥困難或營養不良的問題
2017-06-08
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