肛門癢解法大不同
肛裂、痔瘡：泡溫熱水
因為症狀不同，如果想要緩解肛門搔癢，必須採取的解決方法也不盡相同。除了寄生蟲必須吃藥解決外，鍾醫師表示，如果是肛門有裂傷，或是痔瘡的狀況，由於它們同樣都會導致肛門括約肌收縮，進而導致血液無法順利流通、癢的症狀加劇，因此必須透過浸泡溫熱水才能紓解。
「一般會建議泡比體溫高一點的溫熱水，坐浴約15~20分鐘左右即可。」鍾醫師補充：「但如果是家裡沒有浴缸、浴盆，也可以用蓮蓬頭代替，以溫熱水沖洗肛門周圍，一天沖洗約3~4次、每次3~5分鐘。」此外，由於肛門已經受傷，順暢、穩定的排便，不要再讓傷口惡化也是重點。
過度清潔：冰敷、沖冷水
和前面的做法相反，如果被診斷出肛門癢，是因為過度清潔，或是皮膚太乾燥，則會建議透過冰敷、沖冷水改善。「因為這樣的皮膚，可能會進入慢性濕疹的發炎狀況，這個時候其實更需要冰鎮與紓緩。」
鍾醫師也補充建議，可以在衛生棉或護墊上面淋一點礦泉水或開水後放到冷凍庫，讓它稍微結一層薄薄的冰後，睡覺時墊在肛門處，也可以緩解肛門搔癢，不影響睡眠品質，同時避免睡覺時無意識的抓傷，讓傷口痊癒的速度加快。
由於處理方式完全不同，用錯方式反而會越來越糟，她強調：「要區分到底是怎麼引起的癢，還是最主要的重點。」
正確保養肛門：高纖清淡飲食、清水沖洗
既然不能一直洗，那平常又該如何保養肛門？鍾醫師指出，避免傷害很重要，「如果肛門癢的症狀是肛裂或痔瘡，平常就要維持高纖飲食，讓排便更順暢，避免肛門受到衝擊、導致受傷。」
除了糞便本身的狀態，高纖飲食也能夠讓排便更加穩定，進而降低肛門受傷的機率。此外，由於任何食物經過肛門時，都會對肛門造成影響，因此飲食清淡，避免辛辣、過鹹等刺激性的飲食，也能夠降低肛門受到慢性發炎的機率，或是影響傷口痊癒的速度。
至於「過度清潔」所導致的肛門癢，鍾醫師則建議，平常應該避免使用刺激性的清潔產品，只要用溫涼的清水沖洗肛門就好。如果冬天會特別容易癢的話，則可以透過塗抹凡士林緩解。
吃麵包也會肛門癢？醫師：過敏導致
此外，關於本身對於飲食過敏，也可能是導致肛門搔癢的原因。鍾醫師舉例，過去也曾經有患者本來以為是痔瘡或過度清潔，但卻還是無法根治，「後來我們請他回去自己做了飲食的統計，發現她並不知道自己對麩質過敏，卻有長達一年的時間以麵包當早餐。」
雖然微量的食品並不會造成嚴重的症狀，但當食物通過肛門會給予微量的刺激，最後鍾醫師透過到降低患者攝取麵包及麩質的頻率，也成功解決患者肛門癢的困擾。
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