經研究發現每三個人就有一人有敏感牙齒問題，但大多數人並未積極處理，導致敏感牙成為生活中的未爆彈！今天請到專業牙醫師蔡騏駿告訴你如何舒緩敏感牙。
為何會有敏感性牙齒？
首先我們要先了解敏感牙齒不是過敏，而是牙齒受損。健康的牙齒最外層是琺瑯質，負責保護牙齒健康，若琺瑯質受損，會讓內層的牙本質外露。牙本質包含了許多牙神經，若受到外界刺激像是酸、甜、冰、熱等食物，就會引起酸、麻、抽痛等不適感，就是所謂的牙齒敏感。
以下這些都是可能形成敏感性牙齒的原因：
1.刷牙刷不乾淨或過度用力
2.有蛀牙、琺瑯質酸蝕
3.牙齦萎縮 、牙周問題等
4.有磨牙習慣
5.經常攝取酸性食物
6.矯正牙齒
一般大眾都會有敏感性牙齒問題，而年長者、孕婦更需要多加注意並解決，因年長者口腔功能若退化，肌力和免疫力都會下降，因此較容易有敏感性牙齒問題，而孕婦在懷孕時賀爾蒙變化，可能使牙齦更加敏感不適。
如何解決敏感牙齒的問題？
當然如果酸痛感嚴重，建議盡早諮詢牙醫師做處置。除此之外，其實平常在家我們就能做好以下作業來修護牙齒，而修護琺瑯質是第一步，包含：
1.正確並確實的刷牙，避免過於大力以損害琺瑯質
2.建議用軟毛牙刷
3.使用牙線
4.使用抗敏感牙膏
5.使用抗敏感漱口水
原來漱口水也有抗敏感功效
的確不只是牙膏，漱口水也能夠抗敏感，因牙齒敏感根本原因是琺瑯質受損，因此修護琺瑯質會是抗敏感的第一要點
(1)含氟成分的漱口水能修護琺瑯質
(2)硝酸鉀成分更能快速舒緩敏感性牙齒疼痛
抗敏感漱口水透過全口腔浸潤，能夠有效修護琺瑯質，降低敏感性牙齒疼痛
當遇到敏感牙齒問題時，其實透過居家護理就能改善，選擇抗敏感功效的牙膏、漱口水，配合正確刷牙習慣，就能夠有效抗敏感喔！快樂飲食更能維持身心健康喔！
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資料來源：
*根據家用測試報告，配合正確刷牙習慣，80位使用者使用李施德霖全效護理抗敏感漱口水幫助舒緩敏感性牙齒，2週後95%以上使用者感到口腔較不敏感。Ipsos Inc., China, 2020
^經美國臨床研究證實，配合正確刷牙習慣，相較使用前，使用李施德霖漱口水後，能降低99.9%口腔中的菌落形成單位及幫助去除引致口氣的細菌，J&J Dental Research Center, USA, 2011
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