月經不調、不孕、卵巢早衰，中醫怎麼看？
「現在愈來愈常看到卵巢早衰患者，甚至不到40歲，生理期就不來了」，余雅雯中醫師就曾碰到有患者對2、3個月來一次月經不以為意，直到接近40歲時長達半年沒有月經，檢查才發現卵巢功能已經接近更年期。「這時她非常緊張，擔心會不孕；我跟她說，好好調養都有可能逆轉，因為她還不到49歲卵巢真正耗竭的時間，可能只是一時壓力累積造成荷爾蒙失調。」
余雅雯中醫師特別叮囑患者將工作量減半，並且好好針灸、好好吃藥、好好睡覺，調養了一段時間，患者的荷爾蒙軸逐漸調整正常，剛開始40～50天來1次月經，再過3個月，生理周期已接近28～30天，當患者回到婦產科診所檢驗卵巢功能，就發現數值有微微回升了。
卵巢功能檢測指標評估表
| AMH | FSH | |
| 輕度衰退 | 2～3 | >8 |
| 中度衰退 | 1～2 | >10 |
| 重度衰退 | <1 | >12 |
| 卵巢早衰 | <0.1 | >25 |
更年期障礙如何緩解？
更年期不適，也是女性經常求助於中醫的議題。患者往往有工作、家庭壓力，還面臨更年期睡眠障礙、情緒問題及熱潮紅等不適重創生活品質。余雅雯中醫師就說，「有位更年期患者說，她搭飛機時簡直想當場跳機，因為一直處在潮熱狀態，在密閉空間待不下去了」。
面對這樣的更年期患者，余雅雯中醫師通常會先為患者疏肝理氣，讓自律神經恢復平衡，並施以針灸幫助放鬆好睡，「先睡好，所有症狀就減輕一半了，很多人因為睡不好，情緒無法平復，身體也沒辦法恢復。」
也因為中醫認為更年期是腎陰虛衰，身體缺乏涼潤，才會突如其來地燥熱，藉由針灸等方式滋腎陰，也有助於改善更年期不適。
這些努力，都是在幫助身體找到新的平衡，「老化是必然的，但中醫要做的事情是延緩老化，而且讓老化的過程中，沒有這麼多不舒服的更年期症狀出現，讓荷爾蒙緩緩降低，也讓身體所有臟腑功能可以跟得上荷爾蒙減少的步調。」余雅雯中醫師說。
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