春季養肝護眼這樣做
做好保暖
春天溫差大，林佑彥中醫師提醒，季節交替的時節，冷熱調節非常不容易，因此還是要做好「保暖」，避免受寒感冒，進而導致雙眼反覆發炎、過敏加劇。
補充水分
天氣沒那麼熱，許多人可能會忽視喝水的重要性，林佑彥中醫師表示，水分不足會導致眼睛乾澀、口乾舌燥，所以建議成年人一天應該喝下「自身體重ｘ30c.c.」份量的水。
避免過度生氣
中醫認為春季適合養肝，而肝與我們的情緒壓力、神經系統、內分泌系統有關，因此要避免過度生氣、過度熬夜傷害肝臟。
護眼茶飲：枸杞菊花茶
林佑彥中醫師表示，其實不一定要刻意吃太多護眼產品，因為不一定有幫助，只要吃符合當季的食材就可以了。如果真的有需要，可以稍微喝一些「枸杞菊花茶」。
材料：6朵菊花、18顆枸杞
做法：將材料加入500c.c.溫開水沖泡即可。
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