腎上腺疲勞（疲乏）主流醫學如何治療？

陳俊旭博士說明，在主流西醫當中，並沒有腎上腺疲勞（疲乏）的定義，而是以HPA axis dysfunction（下視丘－腦下垂體－腎上腺軸功能失調）來解釋，將腎上腺問題分為「腎上腺亢進」及「腎上腺低下」。

腎上腺亢進治療：將腎上先割除或燒除
腎上腺低下治療：補充類固醇

陳俊旭博士認為，這些治療方法較為極端，針對比較嚴重的腎上腺疾病才可能需要，但多數人反而是處在比較過渡的階段，「此時還有很多飲食、生活型態上的調整可以做。」

如何逆轉腎上腺疲勞（疲乏）？

陳俊旭博士說明，下列的方法無論是處在腎上腺亢奮還是腎上腺疲乏期都可以採用。

補充營養素：維生素C、膠原胜肽、葡萄糖胺等
陳俊旭博士指出，補充維生素C、膠原胜肽、葡萄糖胺等營養素有助身體修復黏膜、結締組織（如軟骨），保持在良好的狀態，因為腎上腺問題會導致這些部位弱化，同時維持免疫系統的功能運作。「有些人過勞導致心肌梗塞、血管破裂，甚至主動脈剝離等等，都是因為腎上腺過度使用的結果。」

避免高醣飲食
澱粉及糖分吃太多，會導致血糖波動、不穩定。

此外，還可以泡澡、針灸按摩、緩和運動（如伸展拉筋、太極拳、八段錦）等等。