選水龍頭認明「LF」標示！譚敦慈日常4招防鉛毒
睡前先裝1壺飲用水
譚敦慈分享，林杰樑醫師曾提到，白天大家用水較多，不易有重金屬釋出，為防晚上開始釋出累積，睡覺前應裝一壺做為飲用水；而早上首次用水，可打開水龍頭「放流1～2分鐘」再使用，放流的水可蒐集用以沖馬桶及清潔等，不作為飲用水較安全。
使用不含鉛水龍頭
經濟部標準檢驗局規定水龍頭中鉛溶出量必須低於每公升5微克，而水龍頭材料其含鉛量不得超過 0.25%，市售產品除了要符合標準，經檢驗通過將貼上「商品檢驗標識」，以及冠上「LF」（Lead-Free）字樣，產品包裝則需標示「飲水用」。家中水龍頭還沒換嗎？記得去買。
檢查住家自來水管
注意老舊公寓的自來水管是否已汰換成不含鉛水管；若家裡裝潢或換屋時，水電管路也建議一併更換才安全。
注意遊樂設施油漆
公園、國小等處遊樂設施的防鏽油漆有8、9成含鉛，碰觸後應先以肥皂洗手再進食。
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