「母乳是活的」母乳之所以珍貴,就是在於它的活性,母乳獨特的營養組成及「生物活性因子」是關鍵。根據國健署的資料指出,台灣6個月以下寶寶純母乳哺育率已從93年24%提高至105年44.8%,表示媽咪們更願意為了寶寶的健康和營養來哺餵母乳。
母乳哺育是一種很奇妙的天然養育優勢, 除了母乳中的活性因子能為寶寶提供保護之外,餵哺母乳也能夠幫助媽媽減少產後出血、促進產後身材恢復等優點。
母乳親餵 質比量更重要 多元母乳活性因子是關鍵
在以母乳哺育寶寶過程中,除了一般想到奶水的量之外,最重要的更是「質」,才是寶寶從母乳獲取營養的關鍵。要促進母乳的分泌,最重要的就是媽媽要保持心情輕鬆,找到適合寶寶的餵食姿勢,自然讓寶寶攝取足夠的母乳量。 而媽咪想提早做好哺乳準備,不僅自身營養要充足均衡,適時補充營養品,也是打造健康母乳的重要一環。
母乳為何有這麼多好處?重點是在於在母乳擁有相當珍貴的活性。研究實證當中,可以在顯微鏡下發現母乳充滿活性的活動力,這正是寶寶抵抗病毒與免疫力的最佳打底利器,活動力越高,母乳活性就越高。
HMO母乳活性因子&MOS幫助培養寶寶保護力
上述提到的母乳活性,主要取決於母乳活性因子數量以及活躍程度。其中母乳活性因子中的HMO母乳寡醣是除了乳糖與脂肪外,母乳中的第三大核心成分。
HMO母乳寡醣的優勢如:
- 幫助寶寶腸道健康,調節菌叢
- 提升寶寶免疫力,全面調節體質
- 降低呼吸道感染
- 降低發炎指數
HMO能激活嬰兒免疫發展、保護嬰兒抵禦感染、幫助建構完善健康的腸道菌叢生態。同時提供較好的保護力和吸收力,也能協助寶寶排便順暢及良好的生長發展。
而MOS不存在母乳中,是來自創新的銜接母乳科技所研究出來的類母乳寡糖,其結構更接近母乳寡糖結構。可以幫助寶寶腸道產生屏障,阻截病源體侵入腸道,減少寶寶不適甚至染病的機會,還能建立免疫功能,臨床實證及研究顯示,飲用有MOS配方的寶寶,增加兩倍活性抗體(slgA),對外界有更強免疫力。
MOS活性乳源低聚糖對寶寶的健康效益如:
- 更接近母乳的乳寡糖
- 改善排便
- 益菌生
- 調節菌叢接近母乳
- 降低發炎指數
- 提升免疫發展
其他重要母乳營養,如sn-2 PA 結構的脂肪分子:幫助營養吸收減少鈣皂生成,排便順暢;α-蛋白:富含接近母乳比例的必需胺基酸,幫助寶寶成長。
目前在探索中的母乳活性成分如母乳益菌、IgA、gsMO、NGF等,這些母乳活性因子,除幫助寶寶促進組織器官發育外,最重要的就是保護腸道健康與免疫力。
母乳中所含母乳活性因子越多,母乳活性越高,母乳的品質就越好。寶寶一歲或銜接母乳的配方挑選,醫師亦鼓勵延續提供寶寶多元母乳活性因子,幫助寶寶抵抗外在病菌威脅,大膽玩!
如何提升母乳活性?
營養師:均衡飲食超前部署寶寶白金級保護力
要如何補充營養加強母乳品質?剛生育完的媽媽,營養師表示除了六大類食物都要均衡之外,更要強化優質蛋白質來幫助傷口癒合,也會建議用少量多餐方式、補充高纖高鈣點心,並以低鹽、低油為飲食原則,避免酸辣刺激性食物,來提升母乳活性。
要強化寶寶保護力,媽媽更可以在準備哺乳時就開始補充益菌。 源自母乳的活性益菌LC40,是健康母乳當中營養最豐富的益菌之一,可以幫助增加有益菌、降低潛在病原菌。在孕晚期就能開始補充,幫助提升母乳活性,提早幫寶寶佈署優質保護力。
最後,由於 母乳是最好的選擇,其效益與母乳不可替代的營養,又和所蘊含活性因子有關。因此,如需挑選配方奶,建議選擇與母乳成分相近的配方奶,銜接母乳科技。讓母乳活性因子為寶寶築起保護力的圍牆,開啟寶寶活力關鍵。