或許早年台灣工商不繁盛、災害往往拖好幾天才復原的年代，囤積物資有其必要，但林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈說，之前她看到一則新聞說，疫情期間一位太太買了兩萬元的物資回家，先生認為賺錢已經很不容易了，為此發生家庭糾紛，足以說明現在環境已經大不相同，其實沒有囤積物資的必要。
增強免疫力：多吃蛋白質食物比囤積加工品更重要
衛生紙、罐頭、泡麵......真的有囤積的必要嗎？譚敦慈認為台灣一直以來購買東西很容易，泡麵、罐頭等平時準備一兩份就好，泡麵保存期限其實也沒有很久，反而要注意不能長期存放。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊進一步指出，泡麵、罐頭為了保存，含有高油、高鹽、高磷酸鹽，高血壓患者吃了血壓可能更高、引發心血管疾病，腎功能不佳可能導致全身積水嚴重、電解質不平衡、磷酸鹽過高，導致更多嚴重疾病的風險。
事實上，台灣光是稻米存量就已經可以連續吃21個月，多到已經過剩外銷，生鮮蔬果存量也是夠的，實無必要買一堆泡麵、罐頭囤積。
其實，若是真的在意疫情，自己身體的抵抗力才最重要，翁正昊說，除了一般生鮮青菜水果補充足夠營養，補充蛋白質也很重要，一般衡量蛋白質夠不夠的標準，是血液中白蛋白要達到 4.0 g/dL以上，但對一般民眾來說，只要肝腎功能正常者，雞豬牛等各種肉類及蛋類、豆類均衡攝取，都是很好的蛋白質來源。
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