口腔健康是全身健康的基礎
口腔健康其實跟身體健康是息息相關的，平常我們睡眠不足、身體的免疫力下降，往往會反映在牙齦跟牙齒上面，比如牙齦不舒服或者蛀牙，這最主要的兇手就是口腔內的細菌。
我們平常吃了
很多東西，其實嘴巴裡面的細菌是非常地多，一旦沒有徹底清潔乾淨，這些細菌就會藉由口腔進入到身體，進而影響我們全身的健康，所以每天一定要做好口腔的清潔。除了早晚刷牙後使用漱口水，也可以由室外回家後馬上洗手並搭配漱口水，就能有效避免菌從口入喔。刷牙還有口臭 是死角沒清乾淨
有些朋友會問我，已經天天刷牙了，為什麼還會有口臭和牙齦不舒服呢？其實口腔裡面還有很多的死角，是刷牙沒有辦法清潔乾淨的，包括牙齦下方、舌頭、舌背、臉頰兩側等，這些地方我們沒辦法單靠刷牙和牙線做清理。
想要徹底清潔口腔細菌，我們可以搭配使用一些其他的輔助工具，例如：漱口水，這樣可以降低我們口腔裡面的細菌量，預防蛀牙並保護牙齦，同時幫助去除壞口氣，這樣才可以更有效、更全面的維護我們身體的健康。
從小用漱口水 做好完整口腔保健
其實小朋友來講，只要他可以做漱口這個動作，他就可以使用漱口水了。小朋友使用漱口水的話，我就會建議使用一些比較溫和、或是有一些水果口味的漱口水，讓小朋友比較喜歡、也願意去使用。
小孩乳牙的照顧，其實常常是我們大人容易忽略掉的，像蔡醫師本身有一個４歲半的小孩，平常都會幫他刷牙、用牙線，也帶著他一起使用漱口水，這樣從小養成好的口腔照護習慣，是我們大人需要給予的一些榜樣。
小朋友的乳牙若沒有好好清潔照顧，未來恆牙的排列就會直接受到影響，增加牙齒排列齒凌亂的機率，嚴重甚得去做齒顎矯正，所以讓小朋友養成正確的口腔照護習慣，才可以為小孩的未來身體健康打下一個完整的基礎。
全方位口腔保健 李施德霖一次到位
在使用漱口水的方面，我建議使用專業牙醫師推薦的漱口水品牌，產品成分比較值得信賴，也有比較好的除菌效果。想要身體健康，我們可以從最基礎的口腔健康做起，除了正確的刷牙方式，使用牙刷、牙線，我們還可以使用漱口水來達到更全方位的清潔，我們一起來為身體健康做好把關吧！
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