肺炎演變至今，不僅已經成為常態化，無季節之分，病毒毒性更加頑強，稍微疏忽延遲就醫，立即造成失去寶貴生命的遺憾。此次邀請到立達診所吳鴻誠院長解說，告訴我們肺炎鏈球菌疫苗有和種類及差別，也提醒高風險族群的人要打肺炎疫苗，究竟是哪些人需要特別注意？快一起來看看吧！

一年四季都有肺炎，該如何預防肺炎？

對於「細菌性肺炎」而言，吳鴻誠醫師回應，目前有一個最好的預防方式，就是「提升自身免疫力」。

免疫分為主動免疫與被動免疫
主動免疫：透過病原體感染而獲得免疫，免疫反應較為全面、持久，有些甚至還有免疫記憶，可避免再次被感染。
被動免疫：透過具有某種疾病的免疫血清抗體，注射到人體內獲得抵抗力。而肺炎鏈球菌疫苗就扮演這樣重要的角色。吳鴻誠醫師指出，肺炎鏈球菌疫苗打進身體後，在幾個月內就會產生抗體，就有效來防止肺炎鏈球菌的攻擊。

當然，想保持免疫力，該做的功課也不能少。吳鴻誠醫師表示，提升免疫力有以下4個原則：吃飽、睡好、多運動及紓解壓力。

吃飽：吃飽也包含吃好，也就是五大類營養要均衡攝取。
睡好：每天睡足7小時，讓身體獲得適當休息。
多運動：提升體能狀態，改善免疫能力，對於防止外來病原體，如細菌或病毒性的肺炎也有幫助。

此外，吳鴻誠醫師補充，冬天天氣較冷時要注意保暖，尤其是老人家特別需要當心。

肺炎鏈球菌疫苗怎麼打？如何選擇？

目前針對肺炎鏈球菌已有好幾種疫苗，吳鴻誠醫師說明，市面上主要有兩種疫苗，分別為23價及13價疫苗，主要是針對肺炎鏈球菌的不同亞型所開發。肺炎鏈球菌是一種細菌，有很多型別，不只一種型別會致病。13價疫苗即包含了13種致病型別；23價疫苗即包含了23種致病型別。

	肺炎鏈球菌結合型疫苗（13價）	肺炎鏈球菌多醣體疫苗（23價）
常見致病型別	台灣最常見的4種型別為19A、3、4、23F。兩種疫苗皆包含。
包含型別多寡	較少	較多
保護力	75％	60％~70％
注射方式	肌肉注射	肌肉注射/皮下注射
施打次數	1劑	1劑；5年後考慮補打
副作用	注射部位局部反應，發燒、不安、食慾減少、睡眠時間增加或減少	注射部位痠痛、灼熱、紅斑及腫脹，通常會在48小時內消退