手機電磁波傷腦!別手機貼耳講太久電話
「一天盡量不要手機貼著耳朵、講太久的電話。」提及外界影響,劉博仁醫師以手機電磁波為例表示,手機貼著耳朵講電話講太久對健康的風險很高,因為發出的電磁波會影響腦部組織。若真的需要講電話,建議開擴音或使用耳機。
而手機的普及,也讓現代人「文明病」纏身,劉博仁醫師也提供4項使用手機的建議,避免傷害眼睛及頸椎等處。
正確用手機,不傷眼不傷頸椎
- 手機距離眼睛至少20~25公分以上
- 每使用20分鐘就要休息至少5~10分鐘
- 選購較大的螢幕尺寸或改用電腦
- 使用手機支架輔助及注意使用姿勢
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