有效防癌：遺傳只占10％，後天生活習慣是關鍵
「防癌三分天註定，七分靠打拚。」劉博仁醫師表示，癌症與基因相關的只有10％，其餘90％都是後天環境因素造成，包括毒素、環境、壓力、飲食等問題，因此千萬別認為檢驗發現沒有相關致癌基因，就不會得癌症。
同樣的，也別因帶有致癌基因就灰心喪志。劉博仁醫師指出，若本身帶有可能罹癌的遺傳基因，我們可以透過後天生活模式的調理，盡量降低「遺傳物質」表現出來的機率，抑制癌症發生。
防癌5大生活原則
- 健康飲食
- 充足睡眠
- 適時紓壓
- 適度運動
- 遠離毒素
避免外界汙染物質：血液健康，全身就健康
血液聯繫著全身所有細胞，就像河流與船隻一樣，將各種物質運送到身體各處。也就是說，從血液中既能看出各種血球的健康狀態、各種營養素是否充足，也能知道體內有多少有害健康的物質，正慢慢危害全身。
劉博仁醫師提醒，血液中可以測到的環境荷爾蒙與重金屬，可能會在身體各處造成不同型態的癌症。就以與血液本身有關的血癌來說，就是骨髓造血功能受到影響的結果。血液容易受到外界影響，包括游離輻射、有機溶劑與塑化劑及病毒感染等等。他強調，正常作息，避開汙染物質，影響造血功能的機會就會減少。
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