說到瘦腿神器，應該不少女孩家中都有一個吧！讓你即便是坐著工作、看電視，都能一邊瘦腿。但你以為瘦腿神器只能瘦腿嗎？專業健身教練

Party表示，運動器材很容易因為單一性的功能，導致使用度降低，最後默默放在一旁長灰塵，其實

只要多變化的運用，瘦腿神器也是腹肌、翹臀、美胸、掰掰袖神器喔！

而且透過瘦腿神器阻力的運用，不但可以增加運動的強度，更能提升運動的效力，大大幫助曲線的雕塑。Party示範了6個動作，每個動作只要3組30秒，讓你一個器材，瘦遍全身！

場地： REACH FITNESS SPACE
示範教練：Party
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每天不用10分鐘，這樣做找回大腿縫、平坦小腹