睡不好是現代人的文明病，其中「睡眠呼吸中止症」是睡眠障礙的主因，因不會立即對身體產生負面影響而容易被忽略，但是隱含著猝死風險的一環。美國總統拜登（Joe Biden）、廚師詹姆士、藝人陳喬恩等人也都曾罹患睡眠呼吸中止症。
台灣睡眠醫學學會根據臨床資料推估，台灣40歲以上男性有超過25％以上的人罹患該病，估計約有156萬人罹患睡眠呼吸中止症，就診率卻不到1％！
睡眠呼吸中止症的影響？
睡眠呼吸中止症雖看似只影響睡眠，實際上對人體影響甚鉅。胸腔重症科醫師蘇一峰受《早安健康》專訪，指出睡眠呼吸中止症對身體造成4大影響，包括：
- 心血管系統
- 腦血管系統
- 呼吸系統
- 新陳代謝系統
根據澄清醫院資料，睡眠呼吸中止症常好發於於男性、40歲以上、頸圍過大、肥胖族群、停經後女性、高血壓、鼻中膈彎曲患者等族群。其症狀會因個人體型、年紀、性別等，有輕重不同程度差異。
若長期忽視，恐增加心血管疾病風險，嚴重甚至恐引發高血壓、冠心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風等疾病風險而導致猝死！
「睡眠呼吸中止症以前常被稱為『打呼』，其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病」，蘇一峰說明，因為睡眠呼吸中止症患者睡覺時常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，長期睡不飽，導致身體一直處在缺氧狀態，時間一長就會發炎，引發心血管疾病。很多病患睡到一半會突然心律不整，甚至突然心肌梗塞，就會增加猝死機會，中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3～4倍。
臨床上，有些人高血壓找不到原因，吃好幾顆降血壓藥都沒效，結果打呼問題一解決，高血壓就不藥而癒，可見打呼會對身體造成巨大影響。
另一方面，白天有慢性疲勞、精神不濟、感到頭痛、嗜睡、注意力不集中、耳鳴；晚上有失眠、淺眠、多夢、不正常打鼾、睡眠中斷、頻尿、睡不飽等症狀，也都可能與睡眠呼吸中止症有關聯，如有上述症狀，須請醫師檢查治療。
只有體重較重、肥胖的人才會有呼吸中止症嗎？原來這些生活習慣也大有關係，下一頁看看你是不是高危險群！
