太陽眼鏡的功能
- 阻絕有害紫外線：太陽眼鏡可杜絕有害紫外線，預防眼睛病變。
- UVA：會造成白內障、黃斑部病變
- UVB：會造成眼翳、光角膜炎
- 降低可見光強度
可見光太強，容易使眼睛疲勞。太陽眼鏡可減少眼睛疲勞、提高視覺品質與顏色對比度。 - 預防空氣污染
太陽眼鏡可作為空氣汙染的防護鏡，隔絕懸浮微粒。
太陽眼鏡如何挑選？
- UV400
具有「UV400」標章認證的太陽眼鏡，才是真正能有功效的太陽眼鏡，可隔絕99%以上紫外線。 - 鏡面顏色
- 灰色：適合駕駛員。能均勻阻絕各種顏色，顏色判斷較準確、不易失真。
- 黃褐色：適合戶外運動。能過濾藍光，增加顏色對比敏感度。
- 墨綠色：除了過濾紫外線，還能過濾紅外線。
- 地雷眼色─藍色：藍色的太陽眼鏡會過濾對眼睛較舒服的波長──黃光，反而讓藍光進入眼睛。
- 鏡面深度
- 可見光阻絕率60%：戴起來後，看不清楚眼睛細部輪廓。
- 可見光阻絕率80-90%：可見光阻絕率80-90%，戴起來後連眼睛輪廓都看不清楚，適合在艷陽下的戶外活動，如玩水、登山、釣魚或雪地活動。
- 選擇寬大的鏡面，包覆力較強，能阻擋來自四面八方的光線；清澈、對稱、均勻的鏡面。
挑選太陽眼鏡小撇步：
將太陽眼鏡放在畫有格線的紙張上方，上下左右移動太陽眼鏡，以檢視看出去的格線是否依舊筆直、沒有扭曲。
兒童也要戴太陽眼鏡
鐘珮禎醫師特別強調，孩童也應配戴太陽眼鏡，因為孩童眼睛的水晶體相較於成人更透明清澈，若沒有太陽眼鏡的保護，紫外線的暴露量是比成人更多。因此，若孩童要從事戶外活動，記得要準備合格的太陽眼睛加上寬緣的帽子，為眼睛做好全面防護。
