改善加齡臭：從體內外兩方面著手
除體臭方法：從體外改善加齡臭
皮脂分泌旺盛的部位，像是耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味，可以加強清潔，
不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。沐浴乳搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。
除體臭方法：從體內改善加齡臭
- 調整飲食
多攝取抗氧化效果良好的食物，例如：胡蘿蔔、菠菜、番茄可以抑制氧化。青椒、苦瓜、青花菜富含維生素C，杏仁、抹茶、鰻魚、南瓜等食材則富含維生素E，維生素E如果與維生素C一起攝取，更可以進一步提升抗氧化力。 - 多喝水
一天喝水2000cc可以促進新陳代謝，加速老廢物質排出體外，減少身體產生異味。 - 從事有氧運動
有氧運動例如健走、慢跑、騎腳踏車、游泳等等，可以加速體內廢物質排出，讓汗腺更好地運作，另一方面，運動帶來的紓壓效果也能壓抑皮脂分泌，讓身上的味道得到極大改善。
