熱番茄
番茄中的茄紅素可以排除體內老廢物質、讓血液流動更順暢
。將番茄加熱可以提高人體對於茄紅素的吸收，並且 提高代謝、促進脂肪燃燒。早餐吃熱番茄吃一星期搭配運動，竟然可以輕鬆減重三公斤！做法：
- 先將番茄蒂去除，在蕃茄上用刀劃十字。
- 放進微波爐用500瓦加熱1分40秒。
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