子宮內膜異位症
是中西醫所認為最棘手的婦科疾病。正常的子宮內膜應該剝落變成經血,但在剝落過程中若逆流跑到子宮的肌肉層裡,就成為子宮肌腺症;逆流到卵巢,就是俗稱的巧克力囊腫。子宮內膜也可能異常逆流到肺,產生經期時肺出血的情形。
經期疼痛是子宮內膜異位症帶來的最大困擾。子宮內膜異位症的發生原因是晚育,以及生活作息上壓力太大、飲食偏差、荷爾蒙不正常。西醫通常會給予藥物治療,而最有效的方式是生育,懷孕期間能讓月經休息,就是最好的治療方式。
陳保仁醫師:食衣住行育樂日常保養,遠離子宮內膜異位症危機
- 食:養生飲食,避免高糖、高油食物,減少攝取西化飲食。
- 衣:注意保暖。中醫時常提倡暖子宮的概念,西醫較少提起,但是在診間的確能觀察到,女性若是冷到身體就比較容易出狀況。
- 住:生活環境與睡眠品質有關,應營造出一個溫暖、舒適的環境,避免待在太過潮濕、吵雜、髒亂的環境。
- 行:利用時間多走動,捷運很方便,提前一站下車就能多運動,其實就有助於改善。
- 育樂:現代人的休閒娛樂都太靜態,建議多往戶外走、曬太陽,以及要找一個好男人,很多病人自從有新戀情、有人多關心她以後,身體狀況就有所改善。
羅珮琳醫師:控制體重,少吃冰冷、高油高熱量、含糖食物
大部分女生以虛寒體質居多,所以建議冰冷寒性的食物一定要少吃。再者,我們也歸納出這些疾病的發生跟飲食西化或肥胖有關,所以建議體重要控制,高油脂、高熱量食物或是含糖飲料等都要注意跟節制。
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