透過一個簡單手部體操，提高大腦活性，預防失智！
【四步手指操】作法
第一步，雙手緊握比出「石頭」的動作
第二步，左手比出「剪刀」動作，右手比出「手槍」動作
第三步，左右交換，右手比出「剪刀」動作，左手比出「手槍」動作
第四步，雙手打開，比出「布」的動作
以一定的速度反覆進行，就算錯了也不要緊。有空的時候反覆練習，就能夠提高大腦的活性鍛鍊注意力，有效遠離失智症。
透過一個簡單手部體操，提高大腦活性，預防失智！
第一步，雙手緊握比出「石頭」的動作
第二步，左手比出「剪刀」動作，右手比出「手槍」動作
第三步，左右交換，右手比出「剪刀」動作，左手比出「手槍」動作
第四步，雙手打開，比出「布」的動作
以一定的速度反覆進行，就算錯了也不要緊。有空的時候反覆練習，就能夠提高大腦的活性鍛鍊注意力，有效遠離失智症。
