可以反映全身各處的健康狀況。
當我們有些不舒服或疼痛，不用脫衣服針灸或找人按摩，左手幫右手，右手幫左手，立刻就能得到緩解。
很方便，但是誰記得了99個穴位呢？現在，不必記，跟著我這樣做，可以
降血壓，預防頭暈
。1.對擊十宣穴
手指位於人體末端，遠離心臟，所以冬天最容易手腳冰涼，而兩手十指之尖端叫「十宣」穴，
常常刺激指端可以促進手指的血液流通。對擊十宣穴時，雙手手心相對，手指微微彎曲，
兩手指尖互相叩打30次。早晚持續叩打，可以降低血壓、預防頭暈。
2.叩打八邪穴
第二個動作是刺激八邪穴，八邪穴在手指背側，手指指縫中，左右共八個穴位。打八邪就是十指張開，
雙手互相插入、扣擊，這只算是打六邪。要再加上之後虎口互擊的動作，就是一套完整的打八邪動作了。
叩打八邪穴對眼部不適、頭痛、頸緊膊痛、喉嚨痛、牙痛都有幫助。
