你是否擔心自己異常落髮？最近常常被朋友說頭髮越來越少要注意嗎？每日照鏡子發現髮量越來越少、越來越不容易做造型？照鏡子覺得頭髮稀疏部位變多、頭皮隱約可見？
據美國皮膚科學會表示，每天掉50至100根頭髮是正常的，但如果你在日常觀察中，已經有感頭皮可視範圍擴大、髮質變得脆弱又細軟、落髮量異常(例如: 一天落髮量大於150根)、髮際線後退……，就要立即開始用對方法戰勝落髮。早安健康邀請到皮膚專科曾德朋醫師來分享生髮對策！
落髮年輕化，醫教你幾招檢查異常落髮！越早發現，越容易找回髮量！
Ｑ：落髮是自信與視覺年齡的大敵，我們要怎麼樣來發現自己有沒有異常落髮的問題？
醫師：在門診時確實有越來越多大學生已經發現有髮線退後、髮量稀疏的狀況，進入社會的上班族年輕男女落髮問題也越來越嚴重，視覺上，比同年齡的好友年紀大，所以落髮的確有年輕化趨勢。
Ｑ：那我們要怎麼自我察覺是否已經異常落髮?
醫師：我們可以這樣做：
1.用手指梳頭髮：將兩手深入頭髮內側向上梳，確認是否每次都會有頭髮掉落？
2.記錄枕頭上、地板上及浴室排水口的落髮數量，是否有越來越多的趨勢？
3.摩擦或輕拉頭髮是否能輕易掉落，可能髮根已經不夠強健。
一旦察覺初期落髮危機，請及早至皮膚科門診諮詢，讓專業醫師評估！
落髮是可改善的，但要用對正確有效的成分！
Ｑ：醫生提到要使用”正確有效”的成分，才能真的讓髮量長回來，什麼才是有效的生髮成分呢？
醫師：在外用生髮產品中公認有效的生髮成分是Minoxidil，要判斷產品是否真的可以幫助生髮？請先確認有沒有含Minoxidil成分，Minoxidil的作用原理是這樣：
毛囊如果萎縮進入休止期，就有很大的機會不再長出頭髮Minoxidil可有效刺激萎縮中的毛囊，進而防止毛囊萎縮，阻止異常落髮，當你持續使用，最快2個月就能有效減緩落髮、讓毛囊開始回到正常生髮週期並且長出細毛，再持續用到第4個月時，生髮效果越來越有感、髮量就會漸漸回來。
所以日常觀察到落髮問題，建議大家要趕快先找皮膚科醫師，尋求確切原因與治療建議，如果因為一味迷信偏方或者害羞不敢就醫，反而更會錯過生髮最佳時機。
醫破除生髮迷思，要怎麼擦、怎麼用才能讓生髮事半功倍？
Ｑ：有網友反應使用Minoxidil生髮產品的前兩三週落髮增加，是正常現象嗎？
醫師：使用含有Minoxidil 5%成分的生髮產品會經歷3個階段：第一，作用期：初期使用是幫助原有不健康毛髮加速脫落、是毛囊得以汰舊換新階段，所以，不要害怕，更要繼續使用，第二，反應期：大概使用一個月後毛囊功能開始賦活，回到生長週期，最快兩個月會看到開始有細毛的生長，並且落髮現象會慢慢減緩。第三，穩定期：當持續使用四個月後頭髮會穩定生長，落髮區域開始縮小，髮量開始有感增加。
在使用落建時，建議男生的使用劑量為每天早晚各用一次(女生一天一次就可以)，每次使用1ml，均勻塗抹於落髮區域上，持續正確使用2至4個月就能看得出效果。
若在剛開始前兩三週作用期階段就停用，其實就前功盡棄，毛囊的萎縮狀況又會回到未使用Minoxidil前的狀態，才會覺得落髮量又變多了。所以持續使用是很重要的唷！
我該用生髮液還是生髮慕絲呢？醫教你這樣選！
Ｑ：市面上生髮產品有生髮液跟生髮慕絲，使用對象跟其差異是什麼呢？我們可以怎麼選擇？
醫師：生髮液是經典劑型了，適合落髮面積比較大的人使用，而且它提供兩種噴頭，可以根據自己的落髮面積大小選用。慕絲劑型則是在使用上相對不容易滴落、快乾，溫控的泡沫劑型很細緻好吸收，不影響日常造型，且無添加酒精對頭皮較不易形成刺激喔。我們建議可依照每個人不同的使用習慣選擇，提醒要留意的重點是產品主成分中要含有Minoxidil，而且要每天持續使用，才能真正幫助對抗落髮的發生喔！
正確使用生髮產品，教你2個月讓頭髮長出來！
生髮液產品提供兩種噴頭，針對大面積落髮可用按壓式噴頭，針對特定落髮區塊可改使用長噴霧尖頭來塗抹。生髮液的每次用量，是按壓6下，將頭皮分為六大區塊，均勻塗抹、用指腹按摩頭皮幫助生髮成分Minoxidil的吸收。
生髮慕絲每次使用量時，要注意垂直倒立90度擠出約半個瓶蓋，我們建議擠在瓶蓋上、再用指腹沾取使用，以避免手心温度過高、幕絲泡沫會太快融化。沾取後同樣以指腹按摩頭皮幫助生髮成分Minoxidil的吸收。
Ｑ：請醫師分享正確使用上要注意的地方有哪些？
醫師：大家要記得的重點就是要持續天天使用，把它當作日常的程序，男生一天兩次、女生一天一次，搭配正確用法與用量，最快2個月可以減緩落髮、再生新髮，持續使用4個月效果更顯著。
Ｑ：中間忘記使用，或頻率不一會不會影響效果？
醫師：偶爾1-2次沒關係，找回原本使用節奏即可，記得依照醫囑使用不要擅自停用喔！
Ｑ：請問醫師生髮治療目前常見的方式有哪幾種？
醫師：最常見的除了外用產品，還有口服藥物與植髮，我們診間觀察口服藥或植髮族群搭配外用生髮產品，可以幫助維持最佳生髮效果，所以口服、植髮族群也可以請醫師幫你評估，加入外用生髮產品。
想要有效改善落髮，建議依照個人情況先尋求專業醫師的評估，並聽從醫師的建議來使用外用生髮產品，還可從營養飲食、生活作息調整…等一同著手，透過日常全方位照顧頭髮與頭皮健康，打造自信生活。
還需要注意什麼：
・使用後記得洗手。
・使用後需蓋好瓶蓋，收在小孩/寵物不能拿到的地方。
・Minoxidil是治療雄性禿極有效的外用成分，男生女生都可以用，沒有荷爾蒙干擾問題。
・因Minoxidil有輕微降血壓效果，低血壓患者建議先諮詢醫師再使用。
・其他像是對Minoxidil成分會過敏者、孕婦及哺乳期婦女、有心臟病史及低血壓病史、18歲以下以及65歲以上的族群要避免使用。
FDA係指美國食品藥物管理局（U.S. Food and Drug Administration）
含有Minoxidil 成分，每公克落建生髮慕絲 5%中含有50毫克的 Minoxidil
生髮效果及所需時間依每個人的體質有所不同，使用前請詳閱說明書警語及注意事項，使用前請先諮詢醫師或藥師
落建生髮慕絲5% 衛署藥輸字第 025422 號
落建女性專用生髮慕絲 衛部藥輸字第 027051 號
落建生髮液5%（加拿大廠）衛署藥輸字第 025697 號
嘉安家護股份有限公司 台北市中山區民生東路三段2號10樓
北市衛藥廣字第113030226號
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