資料統計約每5人中有1人有提升行動力需求 1。而且行動力是第2大保健需求 2，全方位照護才是重點！
大家可以怎麼照護呢？
早安健康本次邀請到專科醫師王正次醫師、蘇怡恬醫師、張浩銘醫師前來分享：
專科醫師蘇怡恬表示：「骨骼約佔體重10%~20%，肌肉則佔體重35%~45% 3，可以說是人體最有份量的驅動系統。行動力保養的第一步：要顧好骨骼肌肉打造行動力基礎。再來第二步：關鍵靈活度照護，保持敏捷的年輕行動力。」
專科醫師王正次補充：「隨著年紀增長，身體靈活度可能逐漸減低，會影響身體伸展範圍，擁有良好的身體靈活度時，在運動、彎曲、伸展時會比較輕鬆自如，日常的跑跑跳跳或是走路都很OK。也能在生活中提供身體維持以及更好的生活品質。」
照顧關鍵行動力，從骨骼、肌肉、靈活度開始
專科醫師蘇怡恬：「想要維持骨骼健康與肌肉正常生理功能 +，可以從飲食或是保健品中補充鈣、維生素Ｃ、Ｄ、以及微量礦物質，例如：鎂、鋅、銅、錳！鈣尤其重要。」
依台灣國民營養健康狀況變遷報告顯示，90%以上成人鈣質攝取不足 4。同時女性、或是隨著年紀增長、亦或不常曬太陽等更需要注重鈣的補充。挑選時不僅要注意含鈣量，還要挑選好吸收的，足夠的含鈣量跟幫助鈣吸收的營養素兩者缺一不可。
專科醫師王正次也建議：「靈活度的保養可以考慮含UCII ®專利成分的複方產品。根據研究，發現UCII ®是有效幫助靈活度的成分 #。」
UCII ®是什麼呢？
專科醫師王正次說明：「UCII ®是非變性第二型膠原蛋白，原料是低溫萃取自雞軟骨，保留最原始三股螺旋結構以及完整活性，能幫助提升靈活度 #。UCII ®是專利成分，挑選時要特別注意選擇原廠授權並達40mg劑量更能有效幫助作用喔！ **
王醫師也補充提醒，「除了補充營養之外，建議要維持適當體重、生活上注意避免不良習慣與姿勢、保持運動頻率、均衡飲食習慣。」
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骨骼、肌肉和靈活度全都顧*
行動力保養需要全方位照護，骨骼、肌肉和靈活度都要照顧到。民眾日常保養可以透過百位醫師信賴 ##的挺立鈣強力錠雙效保護骨骼與肌肉 +，挺立關鍵雙效錠提升靈活度、舒適有感 #！
挺立鈣強力錠一日兩錠能滿足一日鈣所需 ^，含微粒D3促鈣吸收，添加鎂幫助肌肉正常生理功能，達到骨骼+肌肉雙效保護 +。複方更添加鋅銅錳，讓保護更完整。
挺立關鍵雙效錠的雙效配方含UCII ®專利成分，還添加草本啤酒花萃取幫助提升舒適感。14天提升靈活度，舒適有感 #！
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*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣維持骨骼健康，維生素D3維持肌肉正常生理；經研究證實，受試者食用挺立關鍵雙效錠，14天後靈活度可能明顯提升，實際感受因人而異。
1資料來源 : 衛福部2021資料調查。
2資料來源：Kantar 2023。
3資料來源：良醫健康網。
4資料來源：衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」(106-109年)。
#經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升;實際感受因人而異。
##於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。
+挺立鈣強力錠中含600毫克鈣維持骨骼健康，維生素D3維持肌肉正常生理。
^1日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。
**UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。
PM-TW-CAL-24-00050
