精油是偏鄉孩童的「醫護箱」 護理師3大攻略暖心守護
「孩子燒到40度聯絡不到家人，開車到醫院卻要30分鐘」，魏辰鍹是花蓮偏鄉小學的護理師，在那裡，許多孩子不是單親就是隔代教養，一旦生病了，家人經常因為交通不便無法及時接送，此時魏辰鍹就必須一肩扛起重責大任，開車載他們到鎮上的診所看醫生，但學校人手不足時，她便無法即時帶孩子看診。在不能用藥的情況下，精油就成了相當重要的「醫護箱」，裡頭的植物成分可以平衡交感和副交感神經，除了能舒緩孩童的身體不適，還能達到撫慰人心的作用。
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退燒
發高燒若無法及時前往醫院，可將薰衣草、檸檬或薄荷精油塗抹在脊椎，慢慢讓身體降溫，除了舒緩高燒的不舒服，也能多一份安心感。
２. 腸胃不適（脹氣、肚子痛）
肚子痛時可使用「樂活精油」塗抹在肚臍周圍來緩解脹氣，它含有種子類的油，成分包含香菜和八角，用在腸胃道相當舒適，輕輕的在肚臍周圍劃圈按摩，症狀會慢慢緩解。
３. 蕁麻疹
蕁麻疹發作時，可使用「茶樹精油」（植物界小抗生素）和「薰衣草」（植物界抗組織胺）做緩和，最後再用「薄荷精油」止癢，蕁麻疹會慢慢消腫。
單方、複方精油的差別？有哪些萃取方式？
精油芳療保養已盛行多年，品項和用法也不勝枚舉，首先，魏辰鍹先帶大家認識精油的種類，平時我們常看到的薄荷、茶樹及薰衣草叫做單方精油，若是多種單方精油加在一起就成了複方精油，而根據萃取方式的不同又分為冷壓法和蒸餾法，像葉子、樹木、花瓣及果實大多都是蒸餾法， 而柑橘類、葡萄柚及檸檬則是冷壓法，不同植物都會有不同的萃取方式。
精油怎麼用才對？嗅吸、薰香、塗抹
你知道精油有哪些用法嗎？除了常見的薰香機還有油壓式按摩，也可以使用「嗅吸」的方式。對此，魏辰鍹提醒大家，有些精油屬於刺激性，若是直接塗抹在皮膚會導致灼熱感，因此，她分享了自己在考芳療師執照時學習到的口訣「牛肉百丁桂」，分別是牛質、肉桂、百里香、丁香和桂皮，有這些成分的精油，都必須加入椰子油做１：５的稀釋，再針對想放鬆的部位進行塗抹，喜歡泡澡的朋友可以藉由熱氣讓精油吸收得更快，幫助我們的肌肉消除緊繃感。
液態中醫！放鬆筋骨 精油怎麼挑？
「適合自己的精油該如何挑？」是身為芳療師的魏辰鍹最常被問到的問題之一，她強調，每個人必須先知道自己哪些地方需要被調整，例如有些人長期睡不好，又不想使用安眠藥，這時她就會根據客戶的回饋來推薦適合的精油，像「薰衣草」還有「安定平衡複方精油」，都很適合用來放鬆身心。至於現在生活壓力大，有哪些精油能夠放鬆筋骨？她則推薦了三個方式，讓大家更能找到適合自己的精油，同時也提醒大家，「精油絕對不能取代醫療」，如果真的有身體不適還是必須遵循醫生的醫囑。
液態中醫－牛至
「牛至又被稱作液態的中醫」，從樹木或種子萃取出高濃度精油，不僅放鬆筋骨的效果非常好，對於改善黴菌、雞眼和灰指甲也相當有效果。
植物界的抗生素－茶樹
若是不喜歡牛至的味道也可替換成「茶樹」，除了能放鬆筋骨，還能對抗「白色念珠菌」。
複方精油－芳香調理
複方精油裡的芳香調理對於放鬆筋骨也相當有效，成分包含了薄荷、薰衣草還有葡萄柚，讓你在放鬆之餘也能享受舒服的香氣。
