神奇阿公!81歲保有27顆真牙的秘密
身為牙醫師,傅筱芸說最讓她感到驕傲的病人是她81歲的外公蕭俊紳,因為除了定期到診所檢查,阿公還保有27顆真牙!
難道是因為傅醫師「不是普通孫女」的原因嗎?
其實在沒有健保、物資匱乏的年代,當年的阿公跟許多人一樣,全家共用一支牙刷,一直到上了高中才有自己的牙刷。後來阿公的弟弟當了牙醫,也指導阿公許多保養牙齒的正確觀念。
即便全家共用牙刷,但阿公知道牙齒保健的重要,努力保持口腔健康,一直到現在都還保有27顆真牙(可能比許多年輕人還要多),只有在30多歲時因為一顆牙齒被拔掉,做了牙橋。但這也是快50年前的事。好好保養還是有差,就像一台用心保養的骨董車,還是能上天下海跑起來。
在牙周病盛行率高達8成的今天,蕭俊紳阿公可說是「台灣奇蹟」,傅醫師分享了他的7個保養祕訣:
最強阿公保有一口好牙的秘密
- 觀念正確,每天都要認真刷牙,別吃太多傷害牙齒的食物,如酸的檸檬、費力咬的甘蔗都盡量少吃。
- 定期保養,年輕時有牙醫師弟弟照顧,老了還有孫女牙醫,但家裡沒牙醫的也別擔心,全台有1萬5千名牙醫,拿出健保卡就有專業的醫來幫你。
- 牙刷刷毛軟硬要適中。
- 刷牙角度要正確,上下顎牙齒共有五面,每次都要刷到,最好固定從某一處開始刷。
- 一定要用牙線清齒縫。
- 吃過東西就刷牙,尤其是早餐及晚飯後。
- 刷牙後用「哈氣法」來檢查,如果聞到嘴巴哈出來的氣有異味,表示某一處牙齒沒刷乾淨。
此為《早安健康》2月號《留牙對策》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選免運特惠中~
看了這篇文章的人,也看了...