身上有多少痣，真的與皮膚癌變風險有關嗎？皮膚科醫師袁上雯解答，一般的黑痣只是黑色素細胞的良性增生，一個人從出生後一直到7、80歲，本來就會持續長出新的痣，因此皮膚上痣的數量多寡與皮膚癌並沒有直接相關；另外還有「人種」之別，以台灣人、亞洲人來說，黑痣病變成皮膚癌的機率並不如大家想像的那麼可怕，但是以白種人來說，皮膚癌的機率則相對高出不少。
然而大家也知道，癌症的治癒關鍵經常在於發現時機，越早警覺、越早治療，是提高存活率的重要因素，因此，懂得分辨「有問題的痣」依然很重要。袁上雯醫師指出，痣如果變成惡性癌症，通常會有幾個特徵：
- 痣的形狀呈現不規則狀、或邊緣成鋸齒狀
- 痣的顏色不均勻、深淺不一
- 痣在短時間如半年內明顯變大或隆起
- 痣的邊緣界線呈現模糊不清
- 痣的顏色、形狀急遽改變
「我們可以擺一支尺放在黑痣旁邊測量大小，每隔半年拍照觀察、定期比對，尤其短時間內有大小、顏色、形狀的改變，一定不要掉以輕心。」袁上雯醫師補充，根據統計，長在手掌、腳掌這2個部位的痣，惡性病變的機率稍微高一些，但這不代表通通都會變成惡性，重點還是在於觀察黑痣的變化。她提醒，一旦發現身上的痣有異常變化，最好還是及早就診檢查，向醫師確認需不需要切片化驗。 （編輯推薦：不痛的腫塊、痣也可能變癌症！從頭到腳找出癌症9大前兆）
皮膚癌也有分！3種類型特徵與治癒方法
綜觀台灣十大癌症發生人數，皮膚癌位列第9，不過治癒率相較其他癌症來說相對高一些。袁上雯醫師解釋，事實上，皮膚癌又分成不同類型，其發生率、症狀、惡性程度也有差異。
- 基底細胞癌：惡性程度相對比較低，一般比較不容易轉移，是亞洲人種最常見的皮膚癌
- 鱗狀細胞癌：惡性程度中等，是亞洲人第二常見的皮膚癌
- 黑色素細胞癌：惡性程度極高，容易轉移，致死率高，是亞洲人種最不常見的惡性皮膚癌
以基底細胞癌來說，通常看起來光亮凸出，鱗狀細胞癌則有突出的屑狀，而黑色素細胞癌常出現不規則形狀、或是顏色不均勻的斑塊。然而，以上3種類型的皮膚癌雖然徵兆不同，但整體來說還是非常相似，一般人很難用肉眼區分出是哪一種，因此仍要就醫由皮膚科醫師判斷、以及切片結果為準。
袁上雯醫師說明，不管是哪一種類型的皮膚癌，手術治療、切除腫瘤是最重要的治療方法，其中，最容易轉移的黑色素細胞癌，還需要配合斷層掃描等方式，確認是否有淋巴腺或其它器官的轉移，如果已經發生癌症轉移，有可能需要切除鄰近淋巴、輔以化學治療等。
防曬撇步跟著做，預防癌症找上門
正所謂預防勝於治療，袁上雯醫師強調，除了人種不同影響皮膚癌發生率，其實主要元兇還有紫外線傷害！
因為皮膚癌與陽光曝曬相關，因此，經常在大太陽下長時間曝曬的人，好發皮膚癌的機率較高，比如需要在太陽底下工作的農民、戶外工作者，都要更小心。
言下之意，想要皮膚細胞產生異常病變，「做好防曬、避免過久曝曬於陽光下」格外重要，才能減少紫外線傷害皮膚的機會。必要時可以「物理性遮蔽」，如穿著長袖衣物、戴遮陽帽、撐陽傘，可以阻隔陽光過度的紫外線。另外還有「正確使用防曬用品」，戶外曬太陽建議每2、3小時擦一次防曬乳，使用有UVA、UVB 隔離效果的防曬產品，代表能同時隔絕紫外線A、紫外線B，若在戶外時間較長，則建議使用防曬係數SPF50、PA+++以上的防曬用品。
但很多人都有一個共同疑問：「曬太陽可以有維生素D，預防骨質疏鬆、增加免疫力，但醫師又說不要常常曬太陽？那到底怎麼做？」袁上雯醫師笑答，確實遇過不少人對「少曬太陽」有疑問，事實是人體所需的維生素D，其實不需要我們長時間曝曬在大太陽下，「以台灣夏天炎熱天氣來說，在戶外曬曬雙腳，短短10分鐘生成的維生素D，就夠我們用好幾天了！」即便時序入秋、準備迎接冬天，曬太陽的時間可以稍稍加長，但依然不需特意長時間在戶外曝曬幾小時，尤其臉部容易曬傷長斑、皮膚老化更明顯，一定要好好保護。
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