台灣20歲以上成人的腎臟病流行率已經到達12％，近9成腎臟病患不自知。最近研究也發現，若是感染新冠肺炎，腎臟衰老的速度恐會加快三倍。以新冠肺炎目前難以根除的情況下，對台灣腎臟有恙的民眾來說似乎是一大隱憂。 （編輯推薦：打胰島素會傷腎？譚敦慈父親糖尿病40年，吃藥打針沒洗腎關鍵是這個）
新冠病癒出院，一半病人3年腎功能未完全恢復
衛福部立桃園醫院腎臟科主治醫師謝孟璇說，新冠肺炎從 ２０１９年底到現在，大概3年左右的時間，已經開始有一些案例與回推的數據可以進行研究。國外的報告顯示，針對新冠肺炎有住院的病人，大概有三成會急性腎損傷，腎臟功能下降，一半以上是輕度，其他需要到洗腎的比例大概是12％到15％。
那麼後來出院以後，腎臟功能有沒有變好？大概一半的病人有回到原本的狀態。只不過這些追蹤資料才三年多，後續五年後、十年後會不會恢復，就有待繼續觀察。
已確診過+三高，應定期檢查
林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示，現在世界衛生組織已經把新冠肺炎改列為不是那麼緊急的狀態，但相信還是有人會擔心，特別是現在身邊還是有一些人陸續都有確診。而針對已經感染過的民眾，現在聽到這個消息，又會擔心腎臟會受到傷害，所以從現在開始，就要照顧好腎臟。 （編輯推薦：這7徵兆要小心！可能是慢性腎臟病症狀 醫師：飲食3準則幫助精準控管）
謝孟璇指出，其實不管有沒有得到新冠肺炎，照顧腎臟的方法是一樣的：
- 避免三高：避免血壓、血糖、膽固醇超出正常值，因為高血壓、高血糖等問題都會損傷腎臟組織。
- 避免來路不明中草藥：不要去吃來路不明的中草藥、藥粉，因為他們的實際成分與劑量究竟有多少並不清楚，不像透過醫師開處方，能視腎臟的現況妥善調整。
- 勿長期使用止痛藥：止痛藥盡量不要一直服用，有可能造成腎臟的傷害。
除此之外，觀察尿液的狀態也是初步判斷腎臟健康的方法。謝孟璇說，尿液如果出現泡泡，要先想一下是不是前一天吃的食物有特別不一樣，同時多觀察幾天，如果一個星期每一次排尿都有泡泡，並且不容易消失的話，應該要去醫院做一下檢查，看看是不是有尿蛋白排出。
當然已經染上新冠又有三高的民眾，一定要定期看診，以確保腎臟功能正常。
防範新變異病毒株傷腎，原則相同
值得一提的是，剛才提到的這個研究是２０２１年的資料，面對新冠病毒突變與流行速度超快來講，難道不會有過時的問題？新變異的病毒株不會更傷腎？
譚敦慈表示，雖然有些人會擔心病毒一直變化，但其實不用特別去擔心這個議題，做好以上護腎養生才是最有效的應對之策，平時就可以放輕鬆、不要緊張就好。
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