根據日本研究發現，一天吃25克（約五小片）的黑巧克力，能夠維持身體健康，而日本內閣府的研究團隊更發現，讓中高年族群食用純度70%以上的巧克力，具有讓思緒更清晰靈活，對外界事物更能快速反應的效果！
為什麼吃黑巧克力，對健康能夠有這麼多好處呢？那是因為黑巧克力中含有蛋白質、糖質、維他命、礦物質、以及最重要的營養素：豐富的多酚。
多酚是什麼？
多酚是植物經過陽光照射後，光合作用產生的保護物質，廣泛存在植物界中，有「第七類營養素之稱」，而巧克力中含有的，就是珍貴的「可可多酚」。
黑巧克力富含的可可多酚含量等同於4.6倍的紅酒、3.8倍的蘋果。日本研究更發現，吃下含有高可可的巧克力後，有助於排便順暢、可維持消化道的機能。
可可多酚對健康有什麼好處？
1.提升學習力
2.讓思緒更靈活
3.容易有飽足感
4.身體更有精神、活力更佳
5.維持身體健康
6.維持心情愉快
原來適當的補充可可多酚，對健康有這麼多好處。但不是所有巧克力都符合這個標準的喔！因此大家在選購時，不妨多多留意包裝上的「可可多酚含量」標註，選對才能真正吃進營養素。天冷又懶洋洋的冬天來片黑巧克力，讓身體更有活力與精神迎接每一天！
挑選巧克力小撇步：
1.選擇包裝上有標示可可多酚含量的產品
2.挑選合適自己的口味：貼心提醒：%數越高的，口感通常會越不甜，不想吃太甜的朋友可以參考
3.選擇小份量、獨立包裝的巧克力，方便計算每日攝取的可可多酚補充量，避免因為太好吃而吃太多
明治CACAO巧克力，日本高可可巧克力銷售連續六年第一名！
濃郁可可香氣，每片明治CACAO72%黑巧克力富含127毫克可可多酚。包裝上更有清楚標示可可多酚含量！小包裝巧克力，輕鬆計算營養補充量，吃進健康與美麗！
明治巧克力
