女性私密處特別容易悶熱不舒服?該如何避免?
一般女性會希望私密處維持乾燥清爽,但女性因天生生理構造,私密處與尿道及肛門的位置較為接近,加上台灣天氣比較潮濕悶熱,特別容易引發私密處的悶熱不舒服。平時應減少穿著太緊的服裝、保持通風透氣、多喝水、如廁後由前往後擦拭,養成正確的清潔與保養習慣,最重要的是有異狀立即就醫。
哪些食物能夠幫助維持私密處健康?
其實維持私密處健康,不外乎就是少吃甜食、油炸、重口味的食物。可以多攝取富含維生素C的蔬果幫助抗氧化,益生菌改變細菌叢生態。
如何正確清潔私密處?每個階段的私密清潔保養都一樣嗎?
有一點要特別注意,女性不用特別清洗陰道裏面,平時只需清洗外陰部即可。然而很多人不知道,女生私密處的pH值會跟著生理期及年齡有變化,每個階段遇到的私密處情況也大不相同,清潔與保養的方式也當然會有變化,像大家都會覺得長大後才需要注意私密處問題,但其實在3~12歲青春期前這個年紀的女孩,衛生觀念比較不好,容易清潔做的不確實,家長要特別注意小朋友的私密清潔觀念,趁早教育正確潔觀念。
女性都特別在意私密處的氣味,醫師的建議是?
私密處的氣味會受到流汗、悶熱、飲食,或清潔不足影響。若覺得有異味,想要借助外力改善,也可以根據個人狀況使用保養、清潔用品,維持私密處的良好環境。若自覺私密處味道有些不對勁,長時間未改善,甚至分泌物出現變化,要改緊去婦產科檢查!
哪些族群需要特別注意私密處護理呢?
除了要注意小女生的衛生觀念,及女性特別注意通風、正確清潔外。這幾年越來越多女性為了美觀,或是想要擺脫悶熱感來做私密除毛。永久性私密除毛是以雷射熱能方式進行,做完除毛的那幾天肌膚會比較敏感,可以用有保濕功能的私密保養品,舒緩肌膚、維持水分,提升肌膚舒適度。
另外,像熟齡與更年期女性也是需要特別照護的族群,由於雌激素的分泌逐漸減少,私密處pH值會提升接近中性,好菌也會逐漸減少,更容易遇到私密處乾澀的問題。建議挑選中性pH值的清潔用品,會更適合熟齡期或更年期的女性。
最後,生理期間的女性要更注意私密處的透氣及保濕照護,生理期的女性私密處pH值會略高於平時,最好每2-3小時就更換一次衛生棉;親密行為也容易導致pH值變化,這時可以搭配添加CLX氯己定成分或益生元配方的清潔用品,但若有感到其他異狀,一定要先就醫尋求專業幫助。
益生元配方的清潔用品有什麼好處?
陰道的益菌減少,就容易有異味產生,嚴重的話一定要尋求醫師協助。平時可以使用添加益生元的清潔品,相比普通清潔用品來說,補充私密處的益菌,可以改變細菌叢生態,促進肌膚新陳代謝,幫助維持私密處肌膚健康。
女性私密處的pH值會隨著生理期及年齡改變,珂瑈針對不同年齡層的私密狀態,推出不同私密清潔與保養品。
中性的潔浴凝露,符合3~12歲青春期前女孩私密肌酸鹼度,也可以用於全身清洗,從小培養正確清潔習慣。
弱酸性的清潔保養組適合初經後及懷孕女性日常使用,若想保持私密處的菌叢平衡,可以選擇添加益生元配方的慕斯。
最後,也有照顧到熟齡與更年期女性的女性,推出較為中性、加強保濕的潔浴凝露,幫助滋潤私密肌。
更重要的是產品皆經過婦科及微生物控制測試,確保產品的安全性,提供女性幸福的私密科學,讓每個階段的女性都可以找到適合的私密清潔與保養品。