中醫博士私房養肝聖品！保肝健脾、消水腫、助眠
除了按壓穴道，樓醫師和我們透露一道私房養肝聖品，簡直是預防肝病的大絕招，原來就是自己太太常準備的食譜！他建議大家可以用蛤蜊、豆腐、海帶與薑絲，煮成蛤蜊豆腐海帶湯，簡單的家常菜，效果卻不輸護肝保健品，能夠有效保養因為工作、熬夜導致嚴重疲勞的肝臟。
「蛤蜊在中醫被認為是『清肝明目』的食材，還能夠利水消腫、軟監散結，讓體內的腫塊軟化；而豆腐則能夠降膽固醇，同時也是很好的蛋白質來源；而海帶同樣也能夠消水腫、軟監散結。」樓醫師解釋：「這三種東西加在一起，喝完後會讓人感覺精神變好，同時晚上睡覺也會更好睡，更重要的是吃了不會胖。」
3步驟敲膽經，才真能排毒瘦身
對於覺得身體疲累、容易疲倦、肝功能減退的民眾，樓醫師也建議可以透過「敲膽經」的方式改善。而醫師也親自示範敲膽經的方法，首先必須雙手握空拳，接著在斜肋處開始由上往下拍打，拍到腳踝處後則回到斜肋處進行下一次，只要連續做10次即可。他也特別提醒：「要記得不能由下往上拍，否則容易造成上火、高血壓或失眠。」
