秘笈3：3個穴道遠離乳癌、子宮頸癌
除了經常觀察掌紋判斷自己是不是癌症候選人，醫師也推薦透過按壓3種穴道來舒展經絡，不但能調解不適，更能達到預防癌症的功效！
- 太衝穴
有時候心情不太舒服，就可以按壓腳板上大拇指和食指上緣的凹陷處，稱為「太衝穴」，壓下去如果會痠、會痛，就要增加按壓的頻率了！痠痛代表氣都堵在那個地方，就會導致身體裡更容易長東西。樓中亮醫師也補充：「一般來說，只要是乳房有長東西的人，太衝穴都會不舒服。」 - 膻中穴
用力地往下揉位於胸口的膻中穴，如果很痛就代表你在胸口處的血液循環不佳，舒展這兩個穴道，就能有助於預防乳癌發生。 面對不愉快的氣、鬱卒，樓中亮醫師也有一套排解方法，做法也相當簡單，只要盤腿坐在比較硬的地方，然後深吸一口氣後停住，將身體微微向後仰後，最後再以順時針移動身體吐氣、逆時針重複一次即可，早晚各六次，配合按壓太衝穴，就會明顯感覺到舒服多了！ - 三陰交穴
預防子宮頸癌，也有穴位可以輔助，除了前面提到的太衝穴以外，也可以利用位於踝骨頂端上四根手指處的三陰交穴，兩穴位搭配，對女生來說就非常有效！
秘笈4：中醫私房保養方！薄荷玫瑰茶熱熱喝，疏肝又安神
遠離癌症首要從舒緩情緒緊張、疏肝解鬱開始，樓中亮醫師公開他的獨門秘方，穩定精氣神，又能疏散淤積在體內的氣！
準備乾的薄荷、玫瑰花各6公克即可，這樣沖熱水泡起來的茶不僅很有意境，更是有股清涼的美味，喝完後會覺得有一股氣慢慢湧上來，原本不舒服、悶住的氣，就會散開。只要到中藥店，讓店家幫你包好一包一包的，回家用300c.c.的熱水沖開後，悶2、30分鐘即可飲用，喝到剩一半再反覆沖泡，就能喝上一整天。
冬天引用時，加點乾薑、紅棗或枸杞，還能提高保暖的功效。這帖茶除了對人體有益，也非常好準備，因此成為樓中亮醫師最愛推薦的熱茶保養方！
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