75歲成功挑戰健走界的奧運，4天走120公里！
紀政多年來持續推廣健走，每天一萬步是日常，今年已經77歲的她仍然是走路女王。她所創辦的希望基金會，除了舉辦國內健走活動，也對推廣國際健走活動不遺餘力。她自己就曾在2019年時，以75歲的年紀挑戰健走界有百年歷史、知名度最高的荷蘭尼米根健走（Nijmegen walk），每天要走30公里，4天內要走完120公里。大約是從台北市出發，走到苗栗三義的距離。
請教她關於走路的心得，其實多年來她的健走配方都沒有改變。除了大家很熟悉的口號：「每日1萬步，健康有保固。」她為我們再複頌了一次她的走路鐵則：「每日1萬步，健康有保固。身體機能要維護，不能少於5千步。」
她曾說：「每天都要走路，就像每天都要吃飯一樣。」但這個對身體好的「營養」也有口訣：「抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前走。」
從世界級運動員到健走推廣大使，走路讓紀政的人生風景更開闊美好。一起走，你也可以跟她一樣感受到「有路可以走，真好！」
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