跟著名醫防白髮！按摩頭皮2位置，隨時都能自己養髮
由於頭皮血液供應不足，毛囊黑色素細胞就會退化，因此頭皮按摩可以改善血液循環，而大面積按摩讓血流變好，頭皮下毛囊黑色素細胞就會活化。
按摩時用雙手姆指、食指、中指都可以，也能用按摩棒、刮痧棒等工具輔助，自己按摩或請家人協助皆可。
步驟：
- 先從頭正中央分線的督脈開始。由前額方向到後側，每次按壓間隔 2 公分，一次按 10 至 15 下，按完後再往後腦方向移動 2 公分，繼續按壓。
- 正中線督脈按壓完畢，可以改用雙手按壓側邊，離正中線 2 公分距離按壓，側邊線上的按壓點也是距離 2 公分。
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