「老年人最快樂的時間是69歲」，葉金川引用倫敦政經學院的研究說明，這個年紀是更沒有負擔的時候，可以去做自己想做的事。但若此時沒有健康，就沒有辦法在退休、邁入人生下半場時繼續逐夢。
葉金川分享自身經歷說道，他57歲登安東軍山成功，「登頂更多高山」的旅程自此展開。除了登上多座百岳，近兩三年都不斷在國內外旅遊、進行多項圓夢挑戰，包括騎自行車穿越美國、登上海拔5137公尺的人生最高峰－土耳其阿拉拉山等。
然而，一向喜愛山林、享受旅遊的葉金川，在2016年即將滿65歲之際，確診淋巴癌第二期，幸好因為發現得早，接受治療後逐漸康復。他也形容，「就像一台車開70年，不可能沒有壞掉的東西」，只要修理好損壞部分，就不會影響人的活力及生命力。
回顧抗癌歷程，葉金川認為「癌症是上天的禮物，生病是人生的必修課」，人不是一生病就變成病人，生了病還是要工作、還是要生活，重點是怎麼去面對它。對於生命，葉金川也很豁達，曾寫下〈如果我沒法醒來，不要串通醫師凌遲我！〉一文，對自己的孩子喊話，希望自己「活得精彩、走得帥氣，不要管子，有氣切管、尿管、胃管，怕走得牽絆；停止維生治療吧！」
葉金川的幸福長者武功秘笈
- 用活動維持每天的活力，是老而不衰的第一步。
- 讓自己成為老化最慢的那個人吧！
- 健康運動是失能的剋星。
- 年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙。
- 人生的巔峰在75歲。
- 醫療和照護有其極限。
- 當個幸福的一流老人。
- 從小事開始，做一件感動自己的事。
這幾年，日本開始出現下流老人的概念，那麼如果是你，會選擇當「上流老人」還是「一流老人」呢？繼續看下一頁
