泳渡日月潭、完成戈壁4天3夜120公里挑戰賽…「該玩的都玩完了，我們再去打太極拳吧！」
羅榮岳曾表示「太極是全世界最完美運動」，其實他過去練太極拳，總覺得練不出成果，後來轉而投入其他運動，爬過百岳、泳渡日月潭、也跑過馬拉松、完成戈壁4天3夜120公里挑戰賽，他說，當太太挑戰完鐵人三項比賽，告訴他「該玩的都玩完了，過去幾年太消耗精力，我們找一個不那麼消耗的運動項目，甚至可以養生、養氣」，並提議「我們再去打太極拳吧！」
此話一出，羅榮岳立刻贊同，而且從58歲開始打拳，到今年65歲，一打就是7年，越來越有自己的心得。
因為練
太極拳，體會「不吃藥不食補」就能治病強身的祕訣
許多人說太極就是推、托、拉，像是老人的運動，羅榮岳說，學太極拳沒有那麼容易，光是每一個招式的轉換中，一招裡面可能有6到9個動作，不僅要熟記，動作十分細微，姿勢也要調整到位。
而太極拳對身體的鍛鍊效果，羅榮岳也在練習的過程中實際感受到。他不認為太極拳是老人的運動，比如也有像「玉女穿梭」的跳躍動作，心跳仍可升高到每分鐘130下，已經屬於一種中強度運動了，練習太極拳到最後，「你的身心靈會發揮出一種勁道！」
他發現，練習太極拳，可以喚回肌力、平衡感。尤其女性停經之後，練習太極拳也有改善荷爾蒙失調、骨質疏鬆的效果，是非常好的運動處方，甚至不必靠藥物、食補，單靠這個運動就可以得到很大的好處。 （編輯推薦：74歲名醫仍操刀救病患！張金堅養生秘訣公開：每天一咖啡、運動⋯）
太極哲學「鬆、柔」運用到企業服務當中
羅榮岳認為，太極拳是一種高境界、內在的修為，可以運用在很多層面，也包含日常生活。他分享自己剛開始打太極拳的經驗，並不如大家想得順遂，起初不免會被老師提醒「身體太緊了，放鬆一下，再輕鬆一點」、「動作太僵硬了，要柔軟、柔順一點」，在太極拳的哲學理論和實際操練之間，他逐漸領會什麼是「鬆」與「柔」。
另一項常被人誤解的，就是學習太極拳要用來比試力量，但是太極拳不講用力，而是用「勁」。
從初學開始的一無所知，練習到從身心靈發揮而出的一種勁道，而這也不是光說不練就能體悟到的，而是透過身體的操作，一步步地領悟，「鬆才有可能柔，柔才能克剛，柔還能寓剛，甚至達到剛柔並濟」。
在全盤融會貫通後，不僅應用於拳術、拳理，也能融入應用在其他方面，如人際關係、事業經營。他也將這個道理應用在事業經營上面，面對來到阿瘦皮鞋的客人，店員不再以剛性的銷售業務優先，而是先以柔性的傾聽、關懷與來客互動，當剛與柔相輔相成，提供的服務也可以更貼近客人的需求。
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