2026春分習俗懶人包？春分日期＆生肖運勢，4個禁忌習俗別誤觸

四大節氣中的「春分」將於3／20來臨，但俗話說「倒春寒」、「春天後母面，欲變一時間」，春分過後氣溫雖然有回暖的跡象，事實上天氣狀況還是很不穩，別急著把厚外套收進衣櫃，同時留意肝脾健康，再加上今年春分恰好碰上土地公生日，也就是所謂的「頭牙」、「龍抬頭」，若能搭配幾個開運秘訣，今年不管是有形的健康、無形的運勢都能一口氣到位！

2026春分是什麼時候？名稱由來與節氣意義

今年的春分將在國曆3月20日（五）晚上22點45分42秒進行交節氣。春分不僅是自然界氣候轉折的關鍵點，對於農耕社會來說更是十分重要。但你會不會好奇，為什麼這天白晝與黑夜的時間會剛好在春分這天相等？「春分」這兩個字又代表什麼意思？

春分是什麼意思？

春分是春天的第4個節氣，其中「分」字有兩個含意，一是代表春季九十天剛好過了一半，二則是「晝夜平分」，因為這天起白天的時間漸漸增長，農家子弟必須更早起床下田耕作，也因此傳統農業社會裡，會將春分視為春耕的重要時間點。

為什麼春分這天晝夜等長？

由於春分這一天太陽會直射赤道，因此全球各地不論緯度高低，從日出到日落約12小時，日落到隔天日出也是12小時，並且從春分過後，白天會越來越長，夜晚則一天比一天短，直到秋分才會再一次晝夜等長。

春分習俗有哪些？立蛋、放風箏都能求好運

春分的傳統習俗包括立蛋、吃春菜養生、放風箏，甚至有些人會提早到春分這天掃墓，既能避開清明掃墓的人潮，也同樣是祭祖的好時機。

1. 春分習俗：立蛋

   
   俗話說「春分到，蛋兒俏」，民間相信春分這天陰陽平衡，若能夠成功把雞蛋豎立起來，就能保佑新的一年能平穩順遂。
   
   

2. 春分習俗：掃墓

   
   由於春分過後氣溫回暖，許多家庭會選擇在這段時間進行掃墓，又稱「春祭」。
   
   

3. 春分習俗：放風箏

   
   早期社會認為，春分時放風箏能夠「放走厄運」，有驅凶避邪的效果。
   
   

4. 春分習俗：吃春菜

   
   所謂的「春菜」指的是萵苣、韭菜、春筍、菠菜、西蘭花、菌菇類等蔬菜，相傳在春分時吃春菜，能夠去除纏人疾病，還可以改善春困。

春分習俗開運3大撇步：接春分水喝茶、洗臉就有效

春分時節想保佑事事順利、財源跟人緣勢如破竹，下面整理3位民俗命理專家的開運秘訣，求財、吸貴人或祈求學業順利一把罩！

1. 春分開運：接春分水迎貴人

   
   命理專家書珩老師指出，春分屬於天地交感、陰陽調和的重要日子，具有「生發之氣」，如果當天有下雨，可採集當天第一道雨水（若沒下雨可採集花瓣上的露水），用少許輕抹在眼皮或臉上，寓意洗亮雙眼、遠離小人。
   
   

2. 春分開運：開印旺運法

   
   易經專家陶文表示，趁著春分這天的午時（11點至13點）準備自己的私章和公司做生意用的印章，在一張紅紙的中央和四個角落各蓋章、帶到廟宇拜拜過香爐，最後將蓋了章的紅紙連同金紙一起燒化上秉天神，如此將可開啟一整年的如意順遂。
   
   

3. 春分開運：買綠植或打掃花圃

   
   民俗專家柯柏成分享，今年的春分有著「夜晚交節氣」及「木氣旺盛」兩種特性，因此適合透過「種植綠意」啟動生機，建議春分當天買一盆新的綠色植物回家，或者整理家中的陽台花圃，就能夠改善運氣。

春分3生肖運勢旺，貴人財神爺頻頻來敲門！

根據民俗專家廖大乙的說法，春分不僅是日照長短、氣候冷熱的分水嶺，也可以說是「運勢好壞」的分水嶺，而 命理網站「科技紫微網」也點名3個生肖，在今年的春分期間運勢極好。

1. 春分生肖運勢：狗

   
   屬狗的朋友在春分節氣特別容易被看見，無論在朋友圈、職場或，都有種「講話自有人買單」的氣勢，財運方面也是穩中帶升，正財表現佳，副業與外快也有機會得到好消息。
   
   

2. 春分生肖運勢：羊

   
   春分後，屬羊的運勢持續上升，工作上你有不少好點子，也比較容易遇到願意支持你的人，但記得別只停在腦中小宇宙，真正執行計畫，才能讓運勢順利開花。
   
   

3. 春分生肖運勢：豬

   
   屬豬的朋友在春分前後，終於有種被看見、被肯定的感覺，單身者容易吸引到欣賞你的人，有伴者則更有默契，財運表現也不差，談加薪、談合作分潤都有機會。

春分禁忌有什麼？這4個地雷別誤踩

春分其實有著不少禁忌習俗，若能在這一天避開「地雷」，像是探病、行房或吃香喝辣，更有助於維持整年的好運、守住自己和家人的健康安全。

1. 春分禁忌：忌探病

   
   俗話說「一年之計在於春」，春分象徵著新年新氣象，應避免在這天觸碰帶有病氣、邪氣的物品或前往相關場所，以免沾染晦氣、影響全年運勢。
   
   

2. 春分禁忌：忌行房

   
   春分是四大節氣之一，若在節氣交替之時行房，將會傷及元氣，也可能因為晝夜溫差大，造成病邪有機可乘。
   
   

3. 春分禁忌：忌刺激性食物

   
   由於春分期間溫度變化大，容易誘發身體不適，因此更要避免過度辛辣、寒涼、油膩的食物，才不會對身體造成負擔。
   
   

4. 春分禁忌：忌清晨上山、開快車

   
   立春時易有濃霧，清晨上山、開快車容易因為視線不良而引發事故。

春分養生怎麼做？過敏體質保養與飲食建議

春分作為平衡人體陰陽的重要節氣之一，往往會以「養陽氣」和「顧肝健脾」為養生重點，包括少吃辛辣易上火料理、準備養肝的茶飲、利用按摩穴道等，就能輕鬆對抗天氣變化大造成的身體不適！

1. 多吃綠色食材

   
   台北市中醫師公會理事彭溫雅曾指出，春天若沒有養好肝，容易出現上火的問題，飲食方面要避開太燥、辛辣、過於進補的食物，同時多攝取一些綠色的養肝蔬菜，像是綠豆芽、花椰菜、毛豆、高麗菜等食材都很不錯。
   
   

2. 喝養肝花果茶

   
   程涵宇營養師在臉書推薦6款養肝茶飲，在清熱解鬱的同時，還有改善脹氣、暖胃的功能，同時因為春天後人的活動量增加，新陳代謝變得旺盛，這幾款茶飲還能順便促進代謝，達到消脂、水腫和刮油的效果。
   
   
   • 桂花茶：溫辛暖胃
   • 茉莉花茶：消除脹氣
   • 菊花茶：疏風清熱
   • 玫瑰花茶：理氣解鬱
   • 枸杞龍眼茶：舒緩過度勞累的雙眼
   • 薏仁蓮子湯：益於補脾
     
     

3. 按壓湧泉穴、太衝穴和足三里穴

   
   按壓穴位也是春分的絕佳養生法，馬光醫療網的文章指出，這天可以按壓湧泉穴，讓活力向泉水般湧出；按太衝穴則能給我們滿滿的能量；足三里穴則能讓我們健步如飛。