字級放大八十八歲、獨居的多良美智子在三年前，當時國三的孫子幫阿嬤在YouTube開了頻道，上傳阿嬤一個人生活的影片，頻道至今超過十五萬人訂閱。其中介紹阿嬤房間的影片，瀏覽人次更高達兩百三十九萬。阿嬤頻道受歡迎，吸引媒體採訪，也驚動了出版社，多良美智子出版的《在老社區開心地一個人生活》也創下十二萬本的銷售佳績。除此之外，《八十九歲，不花錢也能創造幸福的一個人生活方式》，以及《七十四歲，沒有的只是錢，其他全部都有》，都是以素人作者之姿，贏得好成績。
「不精緻」的減法生活，反而更美好
此後，標注年齡六十五歲、七十一歲等獨居阿嬤，也陸續出書分享自己的小日子。生活不精緻，也很美好看似再平凡不過的老人生活，為什麼受歡迎？《日本經濟新聞》分析，人氣來自「不精緻的生活」。
老人家做的菜常常是切一切、拌一拌的家常料理，再用自己喜歡的餐具端上桌，一頓飯後身心滿足。三十四歲、育有兩子的犬伏映美接受《日本經濟新聞》採訪時說，精緻生活雖然令人嚮往，但根本做不到，但像多良阿嬤的生活，大部分都模仿得來。
不精緻並不代表不美好。百歲人生來臨，許多人都擔心活得比想像得久，退休金存不夠，阿嬤示範了不花錢也能過得美。例如多良家始終有花裝飾窗檯，但這花不是買的，是附近摘的。多良阿嬤接受日本電視台採訪時說：「買花太貴了，我不喜歡誇張的大花，小草、小花就很漂亮。」阿嬤的花瓶也是調味料瓶用完回收再利用。
《七十四歲，沒有的只是錢，其他全部都有》作者美津子，靠著年金和每週三天的派遣工作，月收入八萬日圓（約台幣一萬八千元），日子一樣過得開朗明亮，她說：「偶爾為自己買朵花，會覺得非常開心，如果有錢，常常可以買花，那種快樂就變薄了。東西少，更幸福。」 （編輯推薦：一個人照顧小菜園，快樂獨居20年！103歲日本哲代奶奶，健康獨立老7個秘訣）
永遠「先試再說」：活在當下的最潮人生哲理
不僅是生活方式，老人家的人生哲理也抓住粉絲的心。例如，多良阿嬤常說，「按照自己的節奏生活」、「進入高齡之後，很多事也不能做了，那是沒辦法的事，享受你現在還能做的事」。
這些人氣網紅阿嬤也展現了「現在最美好」的生命姿態，就算年近九十也一樣。
八十九歲的大崎博子在推特的粉絲有二十萬人。七十八歲才開始用Mac、推特，追韓劇，是韓團防彈少年團 BTS的粉絲，面對不會的事，永遠都是「先試再說」。
住在英國的女兒建議她使用推特，一開始根本感受不到任何樂趣，直到日本三一一大地震，所有聯繫管道都斷線，唯有靠推特聯繫上女兒，才發現推特的威力。她在推特分享的，往往也是日常。從早安開始，「今天要去練太極拳」、「路邊小花好可愛」。她認為，好的發文是能讓人感到共鳴，而且不能言語傷人。
晚餐後，小酌一罐啤酒，用Netflix追韓劇，是大崎每天必做之事。大崎博子接受《東洋經濟》採訪時說：「帥哥配好酒是最高明的抗老術。」活到這把年紀了，只看想看的東西，平常也不見不想見的人，人生時間所剩不多，不想浪費。
獨居不等於孤單：豐富的社會連結化解老後焦慮
不過，雖然網紅阿嬤們一個人生活，並不代表孤單。例如，大崎博子每天用推特和年輕人互動；美津子每週還上三天班；多良美智子熱愛學習，參加社區的抄經、麻將、和服翻新等課程，也是市民中心合唱團團員。
昴社總編輯水沼三佳子接受《鑽石線上》（Diamond Online）採訪時，分析這股出版趨勢說，很多人對老後不安，這種不安不僅擔心長照、退休金不足而已，也擔心孤獨，這些過著豐富老後的人，帶給人們光明希望。
本文摘自《慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣》／黃惠如（作者、主持人）／天下雜誌
