字級放大大寒節氣養生3重點：平補養肝、暖身補水，為新年健康好體質打底
俗話說「大寒大寒，防風禦寒」，指的是大寒時期常有寒流、颳大風等現象，因此雖然大寒後緊接著就是立春，但大寒期間的氣溫仍偏低，容易引發心血管疾病，也別因為一時的回溫就放鬆警惕喔！中央氣象署表示，大寒這天鋒面通過、東北季風增強，準備連6天極凍7度，低溫直逼霸王級寒流。本文同時整理節氣大寒的進補、養生、保暖秘訣，健康地迎接新年！
大寒養生心法1：以「益脾養肝」為食補原則
冬季雖然是進補的旺季，但中醫師郭大維在臉書提醒，大寒時節已經很接近春天，進補量需要慢慢減少，建議以平補的方式，並同時活用甘味食材來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、地瓜、紅棗、桂圓和香菇，都是不錯的選擇。 （編輯推薦：拜土地公時間日期與水果供品攻略：土地公愛吃什麼？拜土地公供品可以放多久？拜拜禁忌與流程有哪些？）
大寒養生心法2：圍圍巾增加保護力
中醫師李培碩在臉書分享，大寒期間圍圍巾是最簡單、效率又好的保暖方式，最重要的是必須蓋到風池穴，也就是枕骨兩側有明顯凹陷、和耳垂平行的位置，能避免風邪從頸部入侵全身，若是身體較虛弱的人，不妨稍微將圍巾蓋到後背上，能降低染上感冒的機會。
大寒養生心法3：補水降低心血管疾病風險
中醫師吳宛容分析，大寒是相對乾燥的節氣，人體內容易出現陰液不足的狀況，這時還沒有好好補充水分，就容易讓血液變得太濃稠，要是本身血管彈性就比較差的朋友，很可能在氣溫驟降的情況下誘發腦梗塞的問題，建議在大寒時能多喝水就多喝水，特別是入睡前和起床後，都要多攝取些溫水，幫身體補回睡覺時流失的水份。
大寒節氣開運3重點：吉時除舊佈新、趕跑晦氣迎好運、尾牙手氣你最旺
大寒是一年裡最冷的時候，3招開運秘訣讓運勢越來越火熱！整理民俗專家的建議，想在大寒期間、年末尾牙時抽中大獎，穿上特定色系衣服就能進行開運；拆春聯、大掃除也可以改善壞運氣，吸引一整年的好運進家門！
大寒開運心法1：拿下舊春聯
據命理網站《旺好運》分享，每年最晚在大寒當天就必須把舊春聯給拆除，並在除夕夜時換上全新的春聯，才代表去年告一段落、已經做好迎接新年的準備了，如此一來就能把晦氣趕出家門、好運氣迎進家中。
大寒開運心法2：把握吉日大掃除
命理專家柯柏成表示，大寒期間有兩件重要的事，一個是臘月十六的尾牙、另一個是臘月二十四的送神日，在傳統習俗上，祭祀前先把家裡打掃乾淨，既敬神又省力，同時易經專家陶文在《2024龍年開財運賺大錢》一書中也提到，今年的大寒這天也是「除殘」的吉日，非常適合利用大掃除來除舊布新、送窮氣。
大寒開運心法3：穿上開運色的服飾
柯柏成也建議，若是想提升財運、在尾牙獲得大獎的朋友，則可以在大寒期間穿戴紅、紫色的服飾，任何衣服、圍巾、絲巾、帽子或手套都可以，只要身上有一點點幸運色的元素就足夠，讓你今年在開頭就過得風生水起！
大寒節氣生肖運勢：大寒後「7生肖」財源廣進、事業水漲船高
大寒將至，象徵新年即將來臨，如果能夠趁這時候轉運，就有機會讓未來一年萬事順遂。國際天星風水命理專家邱彥龍日前點出7個生肖，在大寒期間是「越冷越好運」，特別是在財富和事業方面擋都擋不住，再加上今年大寒剛好又碰上尾牙旺季，有上榜的你抽獎運準備旺翻天！
大寒好運TOP7：猴
大寒好運到！屬猴的朋友相當幸運，能在外地、網路、宗教團體、高等教育上得到智慧的提升與開竅，也能找到許多客戶、讓所有困難都化險為夷。
大寒好運TOP6：雞
大寒時，名利、財富與好人緣會來到屬雞的朋友身邊，邱彥龍老師指出，這段期間把話說好就能擁有突出的表現，記住好好的行銷自己、展現自己，就能得到好運，但千萬別把脾氣和口舌拿到檯面上搬弄是非，既搞壞了評價又影響好運。
大寒好運TOP5：兔
屬兔的朋友在大寒後偏財運和事業運大增，容易有突然的財富降臨，但邱彥龍老師表示，這段期間心理容易有點不平衡、會「自己找自己麻煩」，要小心不要被身邊的朋友、兄弟姊妹或鄰居的言語所影響，只要保持正向光明的心態，好運就會在身邊流轉！
大寒好運TOP4：龍
邱彥龍老師分析，屬龍的朋友在龍年特有貴人運，不管是在外地、網路、宗教團體和高等教育等方面都能得到助力，在地產、房屋、酒店、建築、礦產、教育和法律方面都有快速得財的好機會，事業運也是強於常人。
大寒好運TOP3：豬
屬豬的朋友在大寒期間容易成為焦點、能夠享受出名的樂趣，同時擁有很強的偏財運與人氣，還有五鬼運財的機會，而邱彥龍老師也提醒，娛樂方面的支出要見好就收，並注意躲在暗處的小人、才不會讓原本的好運勢受到波動。
大寒好運TOP2：鼠
邱彥龍老師指出，屬鼠的朋友在大寒過後事業運、財運為之一亮，除了因名氣或表現得到財富跟升官的機會，還可能有遇到意外之財或財產繼承，換句話說就是「四方來財」！此外，邱彥龍老師也表示，這段期間相對工作量會大一些，切記要收斂脾氣、運勢會更好。
大寒好運TOP1：牛
屬牛的朋友在大寒後運氣極旺，尤其是事業方面，能吸引不少貴人找上門，雖然可能會需要四處忙碌一陣子，但升官發財的優勢非常大。邱彥龍老師建議，記住大寒期間做決定時要相信內心的第六感，有助於帶來財富，一定要把握這次打下新年好運基礎的機會！
