字級放大這些看似普通的生活小技巧，其實不只是日常生活中能使用，更可能是天災、緊急情況發生時保命的關鍵，本文分享災害對策課推薦的５個小撇步，不管是搬東西、摺棉被都能變輕鬆，趕快學起來，家事達人就是你！ （編輯推薦：花錢容易省錢難？5個「薪水再少也能留住錢」的消費觀：別小看一杯咖啡的複利！）
一、四步驟把T恤「最小化」！減少收納空間超實用
最近大熱門的T恤收納法，你學會了嗎？災害對策課最新拍攝影片介紹「軍事捲」摺衣服法，首先我們要先將衣服攤平，從底部往上折10公分，然後將左右兩側往中間摺，再從領口處開始捲起T恤，最後一步，用一開始反折的部分把T恤包住，這樣一來不僅可以避免T恤散開，還能減少衣服收納所占的空間，不管是整理衣櫃、外出旅行都很適合。
Ｔシャツなど衣類の便利なたたみ方。軍隊などで実際に使用されていることから「ミリタリーロール」とも呼ばれている方法です。コンパクトにたためる上、カバンなどに入れても型崩れせず、シワになりにくいのも特徴です。旅行や非常時の持ち出しのほか、普段の収納にも便利です。pic.twitter.com/5IhS5uqVDP
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) October 9, 2023
二、罐頭再也不會打不開！蓋子朝地敲幾下老弱婦孺都能一手開
雙手沒力、又沒有開罐器，要如何打開沒有拉環的罐頭呢？日本警視廳警備部災害對策課建議，這時候可以把蓋子朝下、對著水泥地摩擦，由於罐頭蓋子在摩擦後就會出現小缺口，就可以從該處扳開罐頭，長輩或兒童都能解決沒有開罐器的問題！
災害時、プルトップ型ではない缶詰を道具が何もない状態で開けるには、どうすればいいでしょうか。それには缶詰のふたのフチを、コンクリートやアスファルトにこすりつけて下さい。缶詰のふたは構造上フチの接合部分が削れると取れるようになっています。女性や子供の方でも簡単にできますよ。pic.twitter.com/n9NLskvunz
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) October 16, 2018
三、摺棉被不用再費好大力氣！這招輕鬆摺超整齊
想維持臥室整齊，但每天都得花好大力氣才能把棉被摺好，對肌力不足的長輩來說確實有些難度。災害對策課表示，只要先用左手將棉被的中心抓起，再用右手提起棉被的側邊，再一口氣把右手往左邊的側邊對齊，輕輕抖平後就能輕鬆的摺起來，就連剛上小學的兒童都能簡單完成！
災害時の必需品である「毛布」を一瞬にして四つ折りにする早技を紹介します。これは２０数年前私が機動隊のレスキュー隊員の駆け出しの頃先輩から教わった技で、タオルケットやレジャーシートでもできます。下の写真のとおり小学生の息子もあっという間に四つ折りに！是非一度試してみてください。pic.twitter.com/UfedUCnZJB
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) November 6, 2017
四、搬重物更輕鬆！改變物品的擺放順序更省力
年紀越大越搬不了重的東西了嗎？災害對策課指出，如果同時有一重、一輕兩樣物品要搬，就應該把較重的物品放在上方，搬起來感覺會比較輕得多，而如果想減輕背包中的負擔，則能將較重的物品放在背包的內側、較輕的物品則放在外側，能夠減輕肩頸的壓力。
重い荷物と軽い荷物を重ねて運ぶとき、重い荷物（重心）を上にした方が軽く感じます。登山をされる方はご存知かもしれませんが、非常持出袋（リュック）も詰め方ひとつで軽く感じ、楽に運ぶことができます。重い物は上の背中側に、軽い物は下の外側に詰めるのがコツです。ぜひ試してみてください。pic.twitter.com/fWK3dn1I1Z
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) June 20, 2018
五、報紙變身簡易版保暖神器！不怕著涼不用電
這個家事訣竅的目標不是省力，卻也很實用喔！氣溫漸涼，不少家庭會開始準備電熱毯、暖暖包、毛毯或暖爐，但也有人擔心溫度過高會不會容易燙傷。其實利用報紙和垃圾袋也可以製作一個簡單的保暖神器，只要將報紙揉成一團放入垃圾袋裡，就會因為報紙有保暖功效，進而起到隔熱作用、變得非常溫暖，這招也能列入野外過夜遇到緊急時刻必學的求生技能喔！
新聞紙の保温効果はよく知られています。これから寒い季節を迎えますので、新聞紙とポリ袋で簡易ひざ掛けを作ってみました。くしゃくしゃに丸めた新聞紙をポリ袋に入れただけの簡単な物ですが、その中に足を入れると保温効果があり、とても暖かく、避難所での防寒対策としてとても有効です。pic.twitter.com/R62bggY6Jh
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) October 4, 2017
