字級放大秋分養生重溫潤！洋蔥式穿搭抗溫差，兩大穴道幫你對付秋乏
秋分象徵即將進入深秋，這時候氣溫明顯下降、空氣濕度變低，一不小心就可能著涼感冒，或是引起其他呼吸道不適的問題，這時候除了要注意保暖，還要多吃一些溫潤的食材來保養體內環境，要是因為氣溫驟變、覺得特別疲勞的話，也可以透過按按穴道來打起精神！
秋分養生心法1：小心秋分四禁忌，元氣大傷走衰運
清水孟國際塔羅專家小孟老師日前在臉書分享，秋分時節因為陽氣衰退、氣溫漸涼，所以有4個禁忌要特別當心：
- 天氣轉涼不宜穿露背裝，容易著涼
- 不宜搬家、不宜入厝，也不宜結婚、宴客
- 秋分的秋帶有「火」字，秋季氣候乾燥，需謹慎用火，故秋分期間容易頻傳火災，務必檢視家中用火的地方，特別是老舊電器，可以趁這時候丟一丟。
- 秋分陰氣漸強，吃過涼的食物會造成體質太寒，影響睡眠和腸胃不適。
秋分養生心法2：多吃潤燥、易消化食材
馬光中醫婦幼診所中醫師巫佳穎醫師表示，秋天的飲食著重「溫潤」二字，故秋分時可以多吃水分多且容易消化吸收的食材，像是柚子、梨子、柑橘、白木耳、山藥等，都能夠滋潤乾枯的五臟六腑，並且避免油炸、辛辣的上火食物加重秋燥。
秋分養生心法3：「洋蔥式穿搭」防寒邪入侵
進入秋季後日夜溫差變大，扶原中醫診所陳櫂瑔中醫師建議，採取洋蔥式穿搭能夠降低著涼的機率，特別是現代人常常低頭滑手機，容易引起頸椎及附近肌肉的症狀，這時候再受風寒，很可能會導致血液循環變差，大大加重肩頸的不適。
秋分養生心法4：按壓兩穴道改善秋乏
因夏天的暑濕之氣還沒完全排解掉，秋天主燥的特性又馬上接棒，因此人們容易出現「秋乏」的疲勞問題。對此詹景琦中醫師在臉書撰文推薦大家輪流按壓合谷穴（拇指與食指之間的凹陷部位）、太衝穴（第一二趾骨交接處的凹陷處），只要2、3分鐘就能得到改善。
名字有火快趁秋分買彩券！喝水、用打火機都能接財運
秋分的這天，太陽直射赤道、白天和夜晚一樣長，對此命理老師柯柏成也在臉書發文表示，秋分可以說是「陰陽對半」的日子，這一天如果名字中帶火或水的朋友，很有機會獲得中獎或脫單的機會，如果想要再幫財運加分，小孟老師也點出「喝一杯水」能夠提升運勢。
秋分開運心法1：打火機點火招財氣
命理專家柯柏成分享，名字中帶有火字、火字部首的朋友，在秋分這天是有利偏財運的，建議可以小買幾張彩券試試手氣，中獎機率會比以往大得多！
那要是名中沒火又想試試手氣，該怎麼做呢？柯柏成建議，可以在進彩券行前用打火機點6下，如果能夠連續點出火，就代表你運氣不錯，可以嘗試看看，但只要有一次是點不著的，就意味你的財運確實不佳，最好到冬至前都不要勉強買彩券或其他僥倖投資比較好。
秋分開運心法2：特定時間散步遇貴人
9月22日19點到21點為秋分交節氣的時間，為奇儀相佐的特殊格局，若有官司或財務糾紛長久以來無法解決的，可以趁這段時間往東方散步至少15分鐘沐氣，利用秋分這個陰陽對半的特殊節氣，可以讓糾紛的事情早遇貴人、得以順利解決。
秋分開運心法3：名中帶水的告白好時機
如果名字中有帶水或水字旁，剛好又有戀愛的煩惱，不妨趁著秋分來個了斷！由於秋分的晝夜等長、陰陽分半明，在這天要是能和曖昧已久的對象好好表達心意，無論最後是否有順利在一起，都能得到不錯的回應。
秋分到，好運跟著來！下一頁看哪三個生肖在秋分運勢爆棚？
